本篇文章给大家谈谈冬季养生茶饮推荐：入冬后如何选择合适的茶饮？，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
养生奇书——遵生八笺《四时调摄笺》提到：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”冬宜多苦味食品，以助心阳。而温润的茶叶是很好的佳选，温润而生津。
冬天养生喝这三类茶
1.陈年熟普·暖身驱寒
冬日的寒气逼人，茶友们也都将饮茶的目标转向了暖身驱寒。说到暖身驱寒，熟普的功效无疑是非常好的，寒冬时节，即便是窗外寒风刺骨，几口熟茶下咽，很快全身就变得暖意融融了。
在寒冬时节，体感有了热度，自然就起到了暖身驱寒的作用。熟普使人暖身驱寒的同时，还兼具消食美容的功效。。
用陈年陈皮与熟普搭配饮用，口感更佳，保健作用更好。
2.红茶·暖身又暖心
寒冷的冬季，喝一杯热红茶，暖身又暖心。
红茶性温，有暖身的功效。这是因为红茶中含有丰富的多酚类化合物，这种物质可以通过多种途径起到暖身的作用。茶多酚是一种天然的抗氧化剂，能够起到很好的抗氧化作用。
冬季气温寒冷，人体很容易出现气血不足、气血不畅等问题，而红茶可以温养人体的阳气。所以，冬天喝红茶可以暖身，增强抵抗力。
3.老白茶·暖身御寒
抵御寒冷的冬季，喝茶是一个非常不错的选择，不仅具有很好的养生效果，同时也能令身体更加的暖和。
冬天是一个适合养生的季节，喝茶可以养生，而喝老白茶也是正当令，三五年的老白茶少了寒凉，进而平和。
老白茶无论泡或者煮，冬天喝都是非常适合的。喝白茶可以预防感冒，暖身御寒，帮助消化，减脂减肥。冬天气候干燥,人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,可能带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，也可以喝老白茶降火。
寒凉的冬季，宜煮一壶温暖的老白茶。点燃心灵的阳光，驱散冷寒的阴霾。
用户评论
这个季节真的越来越冷了，我每天早上都想喝一杯暖茶来驱寒！以前一直不太懂茶叶的分类，所以也没注意秋冬该喝哪些比较好。看来还是要多学习学习，看看这三种推荐的可行性。
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冬天喝茶确实要讲究方法，不能乱喝！我平时比较喜欢喝菊花茶，清热解暑效果不错，而且味道也特别好闻。不过文中提到的三种茶也挺有道理的，我会试着尝试一下看看哪个更适合我的口味。
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我每年冬天都会喝红枣姜茶，感觉真的能帮我保暖驱寒又补充营养！这篇文章里提到的枸杞茶我也很喜欢，之前经常喝点枸杞泡水，滋补眼睛效果挺好
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入冬后确实要改掉以前乱喝茶的习惯了。看了老茶客分享的说法，觉得很有道理。我平时比较喜欢乌龙茶，不知道冬天喝乌龙茶合适吗？这篇文章里提到的三种茶我还是第一次听说啊。
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说的还挺有道理的！冬天身体容易受凉，确实需要选择一些能暖身、补气血的品种。我去看看哪家店可以买到这种茶叶吧
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这个话题很有共鸣啊，因为我经常早上起床后觉得浑身疲惫，有时候想喝点饮料来提神，可是又担心会损伤胃胃口不好！我觉得文中提到的三种茶也许能是我找到的完美答案。
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冬天暖壶泡一杯热茶真是人间一大享受，这几年我越来越懂得享受慢慢品味的乐趣了！不过我还是比较喜欢偏中性的口感，我看这篇文章里提的几种茶好像偏甜了些，不知道好不好喝？
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文章说得挺全面的，我平时确实也注意到冬天有些茶叶味道比较偏凉。感觉文中提到的三种茶都是值得尝试的，我会看看自己更倾向于哪一种口味。
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冬天养生真的特别重要！以前只是简单的喝茶解渴，现在看这篇文章才知道原来选择茶叶还需要考虑这么多因素啊！我准备去买一些试试，希望也能达到文中描述的效果。
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这篇文章里的内容很有价值，尤其是一些关于寒冬养生的建议。很多人都忽略了这一点，一直喝着那些比较凉的茶叶，不知道自己有没有影响身体健康!
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我每天都会喝茶，习惯已经养成！不过冬天确实应该换一种茶喝，文章里的分析很到位啊，让我更加了解不同季节喝什么茶对身体的益处。
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冬天喝红枣姜茶的确很棒，不仅暖身还能够驱寒，经常喝还会更有精神!
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我平时喜欢喝绿茶，不知道会不会适合冬天喝呢？这篇文章提到的三个茶叶，我对菊花茶和枸杞茶还是比较感兴趣的！
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老茶客说的太对了！以前冬天我总是习惯性地喝一些凉性喝的茶，现在想想确实容易上“火” ，真的应该转变思维方式，选择更适合冬天的茶饮了!
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这篇文章很有深度，让我对选购茶叶有了更深入的理解！原来如此讲究品种和功效，以后我要仔细挑选!
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冬天喝茶真的要慎重啊! 这也是我一直以来不太懂的地方！我现在更加期待去尝试文中提到的三种适合冬日的茶款了！
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我从不喜欢喝茶，觉得味道都是苦的。 文章里介绍的红枣姜茶听起来好像不错的样子，也许我可以试试看看？
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作者说冬天喝这三种茶最合适，但是每个人体质不同，建议也应该根据个人情况选择合适的茶！
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总得来说这篇文章讲得比较全面，让我对冬季养生有了新的认识。以后我会更加重视茶叶的选择了。
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