英国抗氧化试验证实，一杯安化黑茶，300毫升，它的抗氧化功能相当于一瓶半的红葡萄酒，相当于12 瓶的白葡萄酒，相当于 12 杯啤酒，相当于 4 个苹果，相当于 5 只洋葱，相当于 7 杯的鲜橙汁。
抗氧化的重要性：
如果你一直补水，肌肤却还是补水不锁水，请做好抗氧化；
如果你想细致毛孔，告别白头，黑头，请做好抗氧化；
如果你想改变肤色暗沉，想肌肤美白，请做好抗氧化；
如果你想预防衰老，对抗皱纹，请做好抗氧化。
总之：抗氧化不是万能的，没有抗氧化是万万不能的！
在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侣的著作《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的神力。”
最具抗氧化性的茶叶：
1、安化黑茶，被称为抗氧化之王。安化黑茶中的茶多酚有最强的抗氧化功效，敷在脸上可以起到很好的效果，其含有的咖啡因、单宁酸，还有消除水肿收敛肌肤的作用。
2、安化黑茶，清新排毒抗氧化。茶中含有丰富的茶多酚，能很好的压抑游离基的活动，减少自由基的产生，强健肌肤。
用茶叶抗氧化，还有其他的形式：
喝过的茶叶晾干可以制成茶枕，过去我们做茶枕是为了变废为宝，现在在发现了茶叶的抗氧化功效后，茶枕就多添了一种使用价值，茶香不仅可以促进睡眠，改善睡眠质量，还可以抑制氧化，改善身体状况。
据研究表明，将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3!所以，在喝茶的同时，别忘了让肌肤也尝尝好茶的滋味。
茶是目前世界上最普遍的饮料之一，它的品种已发展为2000多个，饮茶的益处正在被越来越多的人接受。有人预言，将来在饮品市场上唱主角的非黑茶莫属。
用户评论
太不可思议了！我平时很喜欢喝黑茶，没想到它含有的营养价值竟然这么高。之前一直以为苹果比较“健康”，结果现在看来，这杯黑茶可是比苹果还要厉害好多倍啊！我要好好尝试一下哦！
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我一直觉得白葡萄酒的酒精度比较低，还算是比较健康的饮品，没想到它含有那么多“能量值”呢？我得改掉我的饮食习惯了，多吃一些高营养的食物，少喝点酒。
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这个说法很有意思，但我比较好奇它是怎么算出来的？为什么黑茶能等于4个苹果呢？这感觉有点像中医养生那种理论吧，缺乏科学依据！
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看来我以后真的要多多喝茶了！不过听说高浓度水果的营养价值未必比水果本身更高，这种说法太夸张了吧？还是应该理性看待吧。
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这篇文章把我给吸引住了，虽然我不是很喜欢喝酒，但对黑茶一直挺有兴趣的。我发现很多人都在讨论这个话题，看来黑茶真的是一种比较受欢迎的选择！
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我对这份分析比较谨慎持有态度。任何饮品都不能代替食物摄取营养，我们需要更加均衡地膳食搭配，才能拥有健康的身体。别把这些文章当作唯一参考意见哦！
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我觉得这种对比方式很能吸引人的眼球，让我们更容易理解黑茶和白葡萄酒的营养价值差异。不过更重要的是我们要根据自己的身体状况和喜好选择合适的饮品吧！
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我平时习惯喝红酒解压力，而且感觉白葡萄酒比较适合女生饮用，这篇文章让我有点困惑了，看来我还是得做好更深层次的研究。
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我一直以为健康饮食就是少吃多运动，没想到这种说法可以从另一角度解读。黑茶和水果的营养价值确实不容忽视，看来我们需要调整我们的生活方式！
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我个人觉得黑茶口感偏苦涩不太能接受，而白葡萄酒比较柔和又带点甜味，两者的口味差异还是很明显的。也许这就是为什么有人喜欢哪种饮品的原因吧！
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这个说法很有趣，可以引发我们对健康饮食的思考。但我认为每个人身体状况不同，营养的需求也不一样，不能完全依照这种简单的比喻来选择食物和饮品！
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喝茶已经成为我的日常习惯了！不过这款黑茶的确让我耳目一新，原来它含有的东西比苹果还多？我必须得试试看它的味道！
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这个说法听起来很神奇，我很想知道他们是怎么得出这种结论的？如果白葡萄酒真的包含这么多能量，那岂不是太厉害了? 我需要进一步了解一下它的营养成分！
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我一直很注重我的健康饮食习惯，平时只喝茶、果汁和少量酒。但是这篇文章让我更加了解到黑茶的营养价值竟然这么高，看来我以后可以多喝点黑茶了！
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我觉得这种说法有些夸张，无法完全相信。每个人对饮食和饮品的偏好和需求都不同，不能因为文章中的比喻就盲目崇拜某个饮品哦！
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如果喝黑茶真能抵消白葡萄酒的“能量值”，那真是太好了！我感觉平时喝点酒解闷有点愧疚，现在好像可以安心享受了吧!
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我觉得这篇文章提醒了我们很多方面，不仅要注意均衡饮食，还要了解不同食物和饮品的营养价值。这样才能真正做到健康生活！
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黑茶白葡萄酒哪个好？这个问题真是个难题啊！可能每个人的口味喜好都不一样吧，还需要根据实际情况去做选择吧！
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