很多朋友对于喝茶降血糖，低血糖的人可以喝吗和喝茶降血糖，低血糖的人可以喝吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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茶友“妞妞”问了边肖一个问题：“低血糖的人不能喝茶。有这种说法吗？”
喝茶与血糖的关系并不是一个新话题。许多研究人员已经做了深入的研究，我们以前在不同的文章中讨论过。
现有的流行病学资料并没有显示喝茶对糖尿病有显著的疗效，但是确实有很多研究表明喝茶有一定的降血糖作用，对糖尿病的防治有很好的辅助作用。
茶叶的降血糖作用主要是由于茶多酚和儿茶素的功效；可以抵抗糖尿病，因为它不仅可以降低血糖，还有助于促进胰岛素的作用。那样的话，低血糖的人不能喝茶吗？
我们来看看低血糖的定义。
低血糖是由多种原因引起的综合征，临床上表现为静脉血浆葡萄糖(简称“血糖”)浓度低、交感神经兴奋、脑细胞缺氧。低血糖的症状通常是出汗、饥饿、心悸、颤抖、脸色苍白等。
严重者可出现注意力不集中、坐立不安、烦躁不安，甚至昏迷。
成人空腹血糖浓度低于2.8 mmol/L，糖尿病患者血糖值小于或等于3.9 mmol/L时可诊断为低血糖。
由此可见，低血糖的原因可能是多方面的，但与喝茶关系不大。杭州市余杭区第一医院主治医师张告诉记者，茶叶虽然有降血糖的作用，但因为相关成分含量很低，对低血糖的人不会有太大影响，对高血糖的人也影响不大。
不能代替药物。
低血糖的症状
但茶叶中含有咖啡因等物质，可能会影响食物吸收或增加血容量，血糖供应不足，从而引起低血糖。我们经常会体验到，长时间喝茶或者空腹喝茶，会有低血糖的感觉。
这种现象的原理是茶叶中的咖啡因强烈刺激中枢神经肾上腺素分泌异常(释放增多)低血糖头晕、心慌、饥饿、全身乏力等。
正是基于这个原理，低血糖的人在喝茶时出现低血糖症状的概率会比正常人高。茶能在短时间内迅速降低血糖。
所以，回到茶友“妞妞”的问题，低血糖的人不能喝茶，但要控制好茶的量，尤其是不要喝浓茶，更不要空腹喝茶。同时准备一些含糖的食物，甜食，饼干等。喝茶时应对随时可能出现的低血糖症状。
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