更年期脚冷、经痛适合喝什么茶？这6种茶必须有一种属于你

各位老铁们好，相信很多人对更年期脚冷、经痛适合喝什么茶？这6种茶必须有一种属于你都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于更年期脚冷、经痛适合喝什么茶？这6种茶必须有一种属于你以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、绿茶：最有营养的清火“特饮”。

绿茶是中国的主要茶类之一。它是采摘茶树的新叶或新芽，不经发酵，经腌制、烘烤而制成的饮料。该茶汤色淡绿，茶汤含量较多，保留了鲜茶叶的青香。绿茶是我国生产历史最悠久的茶类。茶叶中的许多成分，如茶多酚、维生素等都得到了很好的保存。用温水冲泡后，汤色清绿，清香爽口。

医书记载：绿茶性凉，微寒，有助于去火。适合体质热、容易上火的人食用。春季阳气生发，肝火易盛。适量饮用绿茶可以帮助清肝明目。胃火、心火旺盛的人宜多喝绿茶，有清热解毒、清心除烦的作用。

适合人群：

除未成年人和病人外，一般人群都适合在春夏季饮用绿茶。特别是对于高收入人群、办公室白领、经常应酬的人来说，多喝可以促进身体排毒，有利于健康。

2、红茶：暖胃护心第一茶

红茶因其色泽黑褐色油润，香气浓郁甘甜，茶汤棕红色而得名“红茶”。口感醇厚、鲜甜，味道和香气十分独特。它是一种全发酵茶。

医书记载，红茶性温、味甘。入脾、胃经，具有温胃散寒、消食生津、利尿、消除疲劳等功效。

适用人群：

1、肠胃不好的人：红茶性质温和，对肠胃有一定的保健作用。最适合肠胃不好的人食用。对于消化功能较弱的老年人来说，红茶是很好的养胃茶。

2、手脚冰凉、痛经的女性：红茶性温和，经常饮用有助于改善体寒。非常适合生阴体质、容易体寒、手脚冰冷、痛经的女性。

3、中老年人：中老年人的脾胃一般都不太好，但红茶有保养脾胃的作用，可以经常饮用。另外，红茶含有较多的抗氧化成分，可以延缓衰老，增加血管舒张，对中老年人非常有益。

3、黄茶：适合所有人的养胃茶

黄茶与绿茶不同，在加工过程中多了一道熬煮、堆黄的工序。因此，黄茶的最大特点是叶底呈黄色，冲泡后的茶汤也呈黄色。比较有名的黄茶有蒙顶黄芽、君山银针、平阳黄汤等。

医书记载，黄茶性味较温和，有补脾胃、助消化的功效。经常饮用黄茶，有助于改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振、肥胖等症状。

适用人群：几乎所有普通人都适合饮用。对于肥胖者来说，多喝黄茶有助于健脾胃，改善脂肪代谢。

4、白茶：内热烦躁者的镇静茶

白茶因茶叶表面布满细毛，洁白如银而得名。白茶采用最自然的泡茶方法。精选白毫较多的新鲜茶叶，放在通风透光的室内自然萎凋，然后在阳光下晒干。因此，白茶很大程度上保留了鲜茶叶的含量。的营养物质。

医书记载，白茶性凉，有清热解毒、降火除烦、提神明目的功效。对内热引起的牙痛、热毒引起的炎症、夏季感冒有很好的缓解作用。

适用人群：

经常上火的人：有些人体质偏热，容易上火，容易出现口腔溃疡、便秘、口臭等症状。白茶有清热去火的功效。适量饮用有助于改善上述症状。压力大的人经常喝它可以平静、放松、稳定情绪，所以非常有益。对于中老年人来说，经常饮用白茶对健康也非常有益。

5、绿茶：生津、润喉、防干燥

绿茶又俗称乌龙茶、安溪铁观音、台湾冻顶乌龙、武夷岩茶、武夷肉桂、永春佛手、大红袍、铁罗汉等。

许多更年期妇女往往会感到心烦意乱和易怒。绿茶太凉，红茶太温补。绿茶的性质介于两者之间，比较温和。具有保湿、祛除烦恼、美容肌肤的功效。非常适合更年期女性作为治疗方法。使用。

6、黑茶：享誉国内外的长寿茶

黑茶因成品茶外观呈黑色而得名。它在我国已有数千年的历史。最初，红茶是边疆少数民族的重要饮品。例如，用红茶制成的各种紧压茶是藏族、蒙古族、维吾尔族等少数民族的日常生活必需品。有的地方甚至有“宁可三日不食，不可一日不茶”。黑茶被誉为“减肥茶”、“减肥茶”，是肥胖者的良好饮品。还可以促进消化，有一定的暖胃作用。