大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于苦丁茶是个好东西，适合你吗？，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
答：发酵苦丁茶中的锌含量是绿茶的两倍以上（锌是数百种酶的活性中心，也是胰岛素的组成部分，是人体必需的微量元素之一，可以增强人体免疫力功能），硒含量是绿茶的20倍以上（硒是大脑神经的重要成分，经常补硒可以缓解大脑疲劳）。含有人体必需的8种氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶的0.99%含量高出0.38%~1.74%（黄酮能维持人体正常的渗透压）具有降低血管脆弱性、抑制癌细胞生长等功能），其咖啡因含量远低于绿茶。长期饮用不会引起成瘾、兴奋和失眠。据《本草纲目》记载，发酵苦丁茶“叶苦，味平，无毒，性寒，煮饮止渴明目，消炎利尿”，具有清热、清热解毒，降火消炎。苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、醒脑、减肥、抗癌抗辐射、降血压、降血脂、降低胆固醇等功效。 ETC。
建议：1.日常饮用不会加重感冒，确实有效，可以喝。 2、开始喝苦丁茶后，初期痘痘会略有增多。这是由于肝郁、胆囊消毒功能障碍所致，但很快就会消失。 3、喝完酒后会感到饥饿。可能会出现胃肠疼痛、胃酸、出冷汗、面色苍白、腹泻、便秘、胀气、胀气、呕吐、头痛等。因为茶会清除小肠绒毛中残留的粪便，而这些粪便长期堆积在小肠绒毛中，所以排泄时会有粘稠的感觉。清洗一段时间后就会消失。所以这就是清理肠胃的表现。这些条件是根据个人体质而定的。 4、苦丁茶的好处：空腹或极度饥饿时喝半斤到一斤浓茶，胃会感觉很舒服，不会恶心，而且可以养胃；喝完后，喉咙会感觉湿润、甘甜、舒适。可治疗链球菌性咽喉炎；如果你喝太多，你就会小便。它可以被分解并吸收到各个器官中。不会压迫胃和肾脏，可以保护肾脏。喝茶不仅可以防止入睡，还可以让你睡得好。治疗失眠；对多种症状有治疗或辅助治疗作用【如：降血糖、降血压、降血脂、消炎（各种炎症）、清热解毒、可缓解老年人便秘、泡脚可调节痛风等、风湿性关节炎等] 茶具有保健功效，可以解决很多疾病。综上所述，是一款适合日常饮用的好茶！
