红茶的作用:
1.红茶利尿功效
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2.红茶消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3.红茶解毒功效
据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
4.红茶提神消疲功效
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。
用户评论
每次喝红茶都能感觉浑身舒坦,感觉压力都小了很多!最近学习也比较忙,经常一杯红茶就能让我平静下来,提高专注力。
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喜欢冲泡红茶的香气!味道醇厚,不像绿茶那样清淡。听说红茶还有益脑部健康这真是太棒了!
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我妈妈从小就喜欢喝红茶,说红茶可以安神降火,还能调理肠胃。看来真有道理!
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我一直都以为喝红茶只是享受下午茶时精致的仪式感,没想到它的作用这么多?真的打开了我的眼界!这下我更要多喝点红茶了!
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说的对,红茶确实可以帮助提神醒脑!早上起来一杯热红茶比咖啡来得更舒服,慢慢品尝红茶的香气和味道总能让我充满能量!
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这篇文章写的真好,让我了解了很多关于红茶的作用~我以前就感觉喝红茶比较能放松身心,原来还有助于减肥呢!看来我要坚持喝红茶了。
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我觉得有些描述可能过度渲染了红茶的功能。虽然红茶确实有一些益处,但并非万能药,不能过分依赖它来解决身体健康问题!
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文中提到了很多关于红茶抗氧化和促进血液循环的益处,但我更想了解的是不同种类红茶具体区别有哪些?例如正山小种和祁红的区别是?
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喝红茶的确可以缓解压力,但如果感觉焦虑无法控制,还是要寻求专业人士的帮助。文章中忽略了心理健康的重要性!
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我个人喜欢冲泡淡一点的红茶,味道比较顺口。浓 brewed 的红茶我觉得喝起来有点苦涩,不是我的口味。
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红茶确实可以缓解肠胃不适,但我建议不要空腹喝红茶,否则容易刺激肠胃!最好在吃饭前后喝一些才是最佳选择!
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这篇文章虽然介绍了红茶的一些好处,但我还是觉得保持均衡的饮食和规律锻炼更为重要!红茶只能起到辅助的作用。
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我从小就跟着奶奶喝红茶习惯了,感觉这种生活方式确实很有养生之道
郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.