喝红茶的养生功效
1.利尿功效
在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。喝红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿等功效。
2.消炎杀菌功效
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3.解毒功效
据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，是一项福音。
4. 生津清热功效
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
5. 提神消疲功效
经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
此外，喝红茶除上具有以上五种保健功效外，还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。
用户评论
我从小就喜欢喝红茶！感觉它真的有驱寒暖身的效果，冬天的时候总觉得比其他饮料暖和一些。而且据说还能健胃降脂，想想是不是很赞呢？
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最近看了很多关于红茶的文章，说是能抗氧化，保护心血管，对老毛病预防也有一定的好处。真的吗？感觉喝着倒是好喝啊，要是能有这些功效那简直太好了。
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每次去茶house都会点红茶，觉得味道香醇回甘，让人感觉很舒缓放松。虽然不知道它真的有没有那么多保健功效，但我比较倾向于享受它的味道和体验吧。
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常喝红茶还能有效提神醒脑吗？我早上总是特别困倦，咖啡喝多了又担心会心悸， wondered 红茶能不能代替咖啡呢？大家说说看！
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这篇文章的内容感觉还是蛮专业的，介绍了红茶的一些具体的化学成分和功效。不过我还是有点不相信它的全部描述，毕竟中医讲究个体差异啊。
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我妈妈从小就说喝红茶是对身体很好的，可以帮助消化、减肥等等。后来我也真的比较喜欢喝红茶了，感觉它确实会让人精神清爽一些。
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文章里提到了红茶的禁忌人群，例如胃寒的人可能不适合喝太多。我的朋友就是胃不好，平时也不要他碰那些刺激的食物， 真是要小心啊！
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虽然我平时不常喝红茶，但我知道它确实是有很多保健功效的， 而且味道也很好，有机会我也要试试经常喝红茶！
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我最近一直在备考，压力有点大，朋友说喝红茶可以缓解焦虑，我还真的试了一下，感觉整个人都放松了一些。不知道是不是心理安慰效果吧哈哈！
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这篇关于红茶的文章写得真好！很详细地介绍了各种保健功效，让我对红茶有了更深入的了解。我打算从现在开始，每天坚持喝一杯红茶！
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说实话，这篇文章的论述有些过于绝对，一些研究结果只是初步结论，不能说红茶就能治病。宣传还是要谨慎一点，不要误导消费者，也请读者多方了解后再进行尝试。
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我的爷爷奶奶从小就喝红茶，感觉他们身体还挺健康啊！但是我平时生活比较快节奏，没时间每天泡茶去享受这种养生方式。
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我觉得红茶的保健功效还是可以信赖一部分的，因为许多茶道文化本身就注重人的身心健康，只是不能把它当成灵丹妙药。 要结合整体的生活方式和个人体质来使用哦！
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我更喜欢喝绿茶，觉得它清香甘甜，而且据说也有很多功效。红茶味道有点苦涩，不太适合我的口味。
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最近天气比较冷，感觉自己抵抗力下降了容易感冒。想尝试喝红茶保健一下，有没有推荐一些红茶品牌啊？
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我曾经听中医说，红茶适合养肝健脾，对女性来说也有很多好处。看来要试试红茶的功效啦！
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这篇文章的内容我觉得应该在科普中加上更明显的说明，例如红茶不宜过量饮用，因为其中的茶多酚也有一定的刺激性。 不能一味宣扬红茶的益处，要注意客观性和科学性。
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