《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水冲泡即可。
若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2至3分钟，再把茶水倒入数个玻璃杯中即可。如果加少许蜂蜜，口感会更好。
不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。虽然菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多。所以，对自己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
用户评论
我平时就喜欢喝菊花茶，感觉很清凉解暑！ 加个冰糖确实更甜美了，夏天的时候真是太舒服啦！
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菊花本身就有很好的清热功效，尤其是在季节更替的时候，喝点菊花茶可以预防感冒。冰糖可以增加口感， 不过大家量要适可而止哦。
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喝菊花茶加冰糖有点像甜品的感觉，挺下饭的，偶尔喝一下是可以接受的！但是平时最好还是少放冰糖吧，毕竟菊花本身就很清香了。
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我觉得对菊花的理解应该更深入一点，不应该仅仅局限于“清热”。 菊香中含有的特殊成分可以帮助人们放松身心，提高精神状态。加上冰糖确实会影响菊花的原本风味，建议尝试不同的茶饮方式，找到适合自己的口味。
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听老中医说菊花性微寒，加冰糖更容易伤脾胃，我都不敢放啊！还是喝温的纯菊花茶比较好，清香淡雅，润喉止咳效果也很好。
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我一直以为菊花是清凉解暑的最佳选择，现在才知道有这样说法？ 我以前夏天经常喝菊花加冰糖的热茶，难道我错了？
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我觉得看个人喜好吧！喜欢甜就加冰糖，不喜欢甜就不加。 菊花茶毕竟不是必须品尝的东西，享受的过程才最重要!
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感觉你说的很有道理哦！其实很多事情都是因人而异的，不能一概而论
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我也觉得菊花茶加冰糖口感很特别，特别是天气炎热的时候，冰冰凉凉的真是太好喝了！不过我建议控制一下冰糖量，毕竟糖尿病患者也需要注意啊。
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我很同意你的观点，喝东西要遵循自己的身体感受和喜好
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我的个人经验是菊花茶加冰糖更适合在春秋季节饮用，夏天太凉了可能会损伤脾胃
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我觉得这篇文章写得挺好！很客观地介绍了菊花茶的功效以及加上冰糖的影响，让人们能够更好地了解它!
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我平时比较喜欢清淡的味道，喝菊花茶的时候通常直接用温水冲泡，感觉纯净的味道更适合慢慢品尝。
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我觉得每个人对口味的需求都是不同的，有人喜欢清淡口感，有人喜欢甜味。喝菊花茶加冰糖的人和不加冰糖的人都没有对错，关键是要根据自身情况选择合适的饮用方式。
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这篇文章让我受益匪浅，我之前一直以为菊花茶凉性比较大，没想到还有这么多讲究？原来冰糖的添加确实也会影响菊花的功效!我要回去好好研究一下!
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我对你的观点表示认同，喝任何饮料都最好适量，不要过度的摄入糖分，以免对身体造成危害！
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我是个甜食爱好者，我觉得茶叶加冰糖可以提升茶的口感和香气，会更加享受。当然我也明白每个人口味不同，有些人更喜欢清淡的口感，所以最终还是要根据个人喜好选择自己喜欢的饮用方式!
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我想知道更多关于菊花的知识，它有哪些具体的功效？什么样的人群应该喝菊花茶呢？
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