中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。
1、红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。
2、绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
3、黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。
4、白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
5、青茶(乌龙茶)性平，适宜人群最广。
6、黑茶(普洱茶)性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。
用户评论
这篇文章讲得很有道理！我也是比较追求生活品质，茶也是我的日常必备品，之前喝的茶很多都是随机的选择，后来发现真的和自己的体质有关，换了适合自己身体调理的茶叶效果真的不一样。
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女人喝茶？我更喜欢咖啡呀！茶的味道太淡雅了，个人觉得没法像咖啡那样直接提神醒脑。不过我承认大家口味不同，有自己的选择是挺好的，比如这种针对体质的不同茶的选择确实很科学。
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以前一直以为喝茶只是个普通的休闲习惯，没想到还有这么多的讲究！看来我还很多东西需要学习啊。这篇文章让我更重视了对身体的了解，以后应该尝试不同类型的茶看看自己适合哪种呢？
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我感觉这篇文章有点把女性标签化了，喝茶这种事不应该是男女共同享受的吗？为什么非要强调女人喝茶也要分体质？我觉得这样说有点别扭，茶是一种文化和生活方式，不应该被性别所限定。
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这篇文章说的很有道理！我个人觉得不同的人对茶的需求也不一样，如果真的想从喝茶中获得更好的效果，选择适合自己体质的茶确实很重要。 这是一项需要认真对待的生活习惯。
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我对这个观点赞同！我一直觉得茶喝的多和少、种类和时间都有讲究，以前听一些老中医说过，有些茶适合早上喝，有些则适合晚上喝，而且要根据自己的体质来选择合适的类型… 我感觉这篇文章挺有理!
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我觉得这只是个噱头而已，女人喝茶还是要看个人喜好吧！说起来每个人的体质不同，哪个东西都不适合吃啊，太夸张了吧。
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我一直都觉得不同类型的茶叶的确有着不同的功效，有些可以清heat，有些可以健胃消食… 但感觉文章说的有点过了，每个人对茶的感受和需求也不一样，不一定都需要按照这种表格里的说法来选择。
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这篇文章很有启发性！现在越来越多的人开始关注自己的健康，选择适合自己体质的功能性饮品也逐渐变得流行。希望大家都能像文章中说得那样，通过科学的方法找到最适合自己的方式来享受茶的乐趣！
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说实话我觉得这种说法有点无聊，女人喝茶难道不追求单纯的放松感受吗？非要分成各种类型，反而让人觉得很累。
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这篇文章确实让我对茶叶有了更深入的了解，原来不仅仅只是简单的冲泡和饮用，还伴随着不同的功效和适合人群！以前我确实没怎么注重这些方面，现在看来还是要多学习一下才行。
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太夸张了，我的奶奶喝茶就单纯喜欢喝，什么体质没有说。我觉得这篇文章有点抬杠，每个人对待生活的态度不一样，不必过度执着于这种分类。
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文章里说的点很有意思！我以前也经常随便选茶叶, 后来发现确实有些茶款适合早上喝，有些适合下午喝，还是得根据自己的身体状况选择合适！
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我越来越觉得很多东西都与个体体质有关，包括饮食习惯、喜欢的物品等等。这篇文章让我对喝茶这件事有了新的理解 ，原来真的要注意自己的体质哦!
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现在的生活压力确实很大，每个人都有自己适合的放松方式，我个人喜欢品茗时能沉静一会儿思考，喝茶也要分体质，选择最适合自己的茶款才能让身心得到真正的放松和调理！
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这篇文章提醒了我，虽然我喜欢喝茶，但没有仔细去了解哪种茶对我比较好。以后也许可以多关注一下关于不同体质选择的茶叶知识。
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文章说得很有道理，以前我只注重茶的口感和喜好，现在看来要更重视自己的身体状况，选择适合自己的茶叶才能更好地调理身体！
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