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三类人群喝茶应注意

时间:2021-08-03 17:37:50 作者:灵媛 阅读:454°C

茶叶对人的身体有很多好处,但不是每个人都能大量饮用。糖尿病人饮茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。一般选择喝绿茶,可以有效缓解口干舌燥、无力、血糖过高等。高血压、心脑血管病人此类人群不宜喝浓茶

茶叶对人的身体有很多好处,但不是每个人都能大量饮用。

糖尿病人

饮茶可以有效地降低血糖,且有止渴、增强体力的功效。一般选择喝绿茶,可以有效缓解口干舌燥、无力、血糖过高等。

高血压、心脑血管病人

此类人群不宜喝浓茶,可以选择一些高档绿茶,增加血管弹性的同时,促进血液循环,对溶栓、溶脂起到良好作用。

孕妇

建议喝比较清淡的茶,在清热去火的同时,补充身体需要的营养成分。谨记:千万不要喝过浓的茶,对腹中胎儿的健康会受有影响。


茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

用户评论

短发

这篇文章真的很实用!我朋友一直说自己的肠胃不好,现在他喝茶就容易腹胀,看完这篇后我就告诉他应该谨慎选择一些品种的茶了。真的没想过原来每个人适合的茶都不一样啊。

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念初

写得还不错,让我对三类人群的茶饮习惯有了更深层的理解,特别是对于孕妇和糖尿病患者,感觉知识点特别关键!以后我会尽量向身边的人分享这些信息,希望能帮到他们。

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算了吧

说的很有道理,我虽然并不是文中提到的三类人群,但我平时也注意喝茶的时间和种类,尤其是在睡前,太刺激的茶就不适合喝了,容易影响睡眠质量。

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艺菲

这篇文章写的真好啊!我已经开始将这些知识应用到自己的生活中了!以前从来没有想过自己喝茶其实不合适啊,要根据自身情况选择。

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泡泡龙

我倒是觉得这个分类挺笼统的,每个人身体状况都不一样,很难一概而论吧? 况且有些茶也有很多种类,不能说同一类茶都是这样

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满心狼藉

对糖尿病患者来说的确要注意啊,以前都不知道喝茶会影响血糖,看来以后还是要谨慎选择!

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执拗旧人

孕妇喝茶确实要注意!我身边有朋友做过这个研究,发现有些茶可能会影响胎儿发育。建议各位准妈妈多咨询医生意见,谨慎选择合适的茶饮品种

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念旧是个瘾。

我觉得这篇文章还是有一定指导意义的,尤其是对于一些不了解茶知识的人来说很有用处,起码能提高大家的知晓度。

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oО清风挽发oО

文章写得很浅显易懂,但我觉得有些过于主观了,没有给出具体的科学依据来支持这些说法。

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矜暮

三类人群喝茶确实要注意,这篇文章提醒了我,我平时虽然注意了点喝茶时间,但是种类好像没太关心过!以后需要多了解一些

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太难

这篇文章真是开 了我的眼界!以前从没想过喝茶居然可以影响身体健康!看来自己以后一定要好好跟着文章的建议来喝茶!

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西瓜贩子

我觉得这篇博客写的比较偏向于说教式的,并没有给到很多客观的信息,需要参考更多的专业资料才能更准确判断哪些茶适合哪些人。

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走过海棠暮

我个人觉得每個人的體質不同,三类人群的说法还是有点过于籠统,喝茶最重要的還是要根据自身情况和感受来调整

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温柔腔

这篇博客的内容比较肤淺,沒有深入探讨不同茶叶的特性是如何影响身体的,希望以后能够更加详细地介绍每个品种的成分和功效。

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轨迹!

我觉得这篇文章很实用,我经常会和朋友们一起喝茶聊天,现在知道了三类人群应该注意什么,下次聚会的时候就可以给别人一些建议了!

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◆残留德花瓣

我是一个喜欢喝普洱茶的人,看了这篇博客了解到需要注意控制饮用量,原来是这个道理啊!以后我会更加注重自己的身体状况和茶的搭配。

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晨与橙与城

其实每个人对各种刺激物的耐受力都不同,不应该过度说教性的断定哪些人是应该避免喝茶,我觉得每个人的生活习惯都是独特的,需要根据自己情况自主调整,尊重个体的选择!

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男神大妈

这篇文章提醒了我,平时喝茶的时候还是要注意一些细节,特别是胃不好就不能随便喝某些茶了, 以后会多关注一下这类信息。

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