茶也，是自古以来中国传统饮品，唐朝茶圣陆羽写下的《茶经》。茶经中说到：“茶之为用，味至寒”，也同样说了“茗，苦茶，味甘苦，微寒，无毒，主瘘疮，利小便，祛痰渴热，令人少睡”。自古以来茶除了作为饮品，大多数还有进行药用。药有性，茶叶也是。所喝茶养生是没错的，但是需要了解茶叶，才能够真正的享受喝茶，不然就是伤害着自己的身体。
如今茶叶分为六大茶类，分别是绿茶，白茶，黄茶，青茶（乌龙茶），红茶，黑茶六种。这样的分类并非是随意排列。而是根据茶叶工艺的发酵程度进行区分。而茶叶的属性也是根据发酵而决定的。
黄茶作为六大茶类中比较复杂的一类，复杂的地方在于工艺，最重要的就是闷黄，黄茶作为微发酵茶依旧是属于寒性的茶叶。在黄茶制作的过程中，产生了大量的消化酶，消化酶能刺激脾胃功能，适用于食欲不振、消化不良等症状，黄茶含有的消化酶成分，能够促进人体的代谢功能，帮助分解脂肪，有减肥消脂的功效。
不适宜人群：醉酒者、失眠者、缺铁性贫血者
适宜人群：消化不良者、肥胖者
