研究人员发现，晚饭喝杯 黑茶 ，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝黑茶后会显著降低，特别是喝了 陈年 黑茶。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯黑茶不失为一种值得推荐的 健康 生活方式。
黑茶具有有最强的抗氧化功效，很早以前就有护肤高手将喝剩下的茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效，黑茶中的咖啡因能够有效消除水肿，单宁酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实。黑茶高效抗氧化功能可强化肌肤抵抗力，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效，给肌肤带来前所未有的清新感觉。这能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。
晚饭喝杯黑茶有益健康
黑茶 中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。 糖尿病 是现代中老年人 健康 杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口 老龄化 的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止， 糖尿病 仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似 胰岛素 。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70%。
用户评论
听说过饭后喝绿茶养生，但从来没想过黑茶! 蛮感新奇！哪位大哥能介绍一下具体的功效和做法？
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我就喜欢喝点茶解腻，饭后一杯热的黑茶确实感觉胃口清爽。关键是味道也醇正可口，不像绿茶那样太过清淡.
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我的爷爷就经常说饭后要喝黑茶，据说可以助消化和降火气。虽然我平时不怎么注意这些东西，不过感觉黑茶真的比其他的茶更温和一些。
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别听他胡说啊，什么好处多！饭后喝茶只会影响食物的消化吸收，你越喝越不舒服就是了
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我觉得这说法太绝对了，黑茶的茶性属于偏热，如果人本来就体火旺盛的话，饭后喝黑茶反而可能会加重症状。每个人身体状况不同，适合的行为也不一样吧？
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我试过很多种茶，觉得黑茶的确比绿茶更不容易醉，而且确实能缓解一些胀气和便秘的情况，所以有时候吃饭的朋友都会选喝黑茶！
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这篇文章说的没错，饭后饮用适量黑茶可以帮助消化吸收。不过要记住不要喝太多，太浓的黑茶可能会导致胃不舒服
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我一直以为饭后最好喝绿茶，因为它清爽去油腻，没想到黑茶也有这些好处啊！有机会得试试看!
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我怀疑这文章的作者是不是就喜欢喝黑茶而已。哪有这么多好处，很多东西都是扯淡的，别听信了
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我不太在意这所谓的“好处多”，我只觉得黑茶味道香醇，感觉比其他的茶更适合下午茶时间
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我觉得文章比较偏向宣传黑茶的功效。饭后喝什么茶还是要看个人的口味和身体状况吧！
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我从小就家里人养得习惯饭后喝碗热饮茶，后来才知道原来黑茶还有助消化的作用，看来这个习惯确实不错!
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其实任何东西喝太多都不好。建议文章不要只写好处，也要强调适量饮用，以免误导读者
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我从前没注意这些功效，主要是觉得黑茶的香味很浓郁，很好闻！ 现在知道了饭后喝还可以帮助消化，以后可多试试!
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这篇文章太片面了！饭后喝什么茶都只是个人选择。身体状况、口味等等因素都会影响我们的选择。
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我觉得黑茶的口感比较独特，醇香味很浓郁，喜欢它的味道就经常喝，至于那些“好处多”的事情，我就当做听故事啦
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饭后喝什么茶都无所谓啊，关键是自己喜欢的那个口味，这篇文章说的太绝对了!
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文章描述的有些夸大其词。黑茶确实可以帮助消化和降火气，但也不能认为它能解决所有问题
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