夏季必备养生茶丨一定要喝的健康水

时间：2024-07-21 02:00:25 作者：网络阅读：96°C

今天给大家分享补气养血、失眠安神的养生茶1.红枣桂圆茶食材：桂圆8颗、玫瑰5朵、红枣4颗、枸杞适量做法：桂圆、玫瑰去核，加入500毫升水，大火煮沸，加入玫瑰小火

1.红枣桂圆茶

食材：桂圆8颗、玫瑰5朵、红枣4颗、枸杞适量

做法：桂圆、玫瑰去核，加入500毫升水，大火煮沸，加入玫瑰小火煮10分钟，加入适量红糖

2.西洋参枸杞茶

食材：西洋参2克、黄芪5片、红枣3颗、枸杞适量

做法：将食材洗净，放入养生壶煮沸即可

3.干姜红枣茶

食材：干姜丝若干、红枣5颗、枸杞适量

做法：将食材洗净，放入养生壶煮沸即可

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郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.

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