中国种茶、制茶、喝茶的历史更是源远流长。茶的保健功效非同一般。茶虽有益健康，但错误的饮茶习惯却会带来相反的结果，“不勤洗茶杯”就是最常见的一种。
没有喝完或放得时间较长的茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化，形成茶垢，附着在杯子内壁，而“茶垢”就对人体有极大的危害。
因为茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物，这些物质进入人们的消化系统，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会使肠胃等器官受到损害。
小编建议，每次喝完茶后，即使杯子没有茶渍，也要认真清洗一下。
如果杯子里已经积满了茶垢，可以几种方法去除：用一支旧牙刷挤上牙膏，在茶壶或茶杯中来回擦刷，由于牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将茶锈擦去而又不损伤壶杯，擦过之后再用清水冲洗即可；用加热的米醋或苏打水浸泡24小时，再反复冲洗，也能清洗干净。
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用户评论
这篇文章真是太重要了！我以前从来没想到喝脏水煮的茶对身体会有这么大的影响。从现在开始，我要好好注意清洁茶具啦，健康最重要！
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我是不相信那些说茶叶容易滋生细菌的说法的。我的爷爷奶奶从小都喝白开水泡的茶，长命百岁了。我觉得这篇文章有些夸张.
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我感觉最近一段时间总是咳嗽，以前没怎么注意清洁茶具，好像这个真的很有可能！以后试试每天用沸水冲洗一下茶壶，希望能改善现状!
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虽然这篇博文强调了脏茶的危害，但我觉得有些地方描述过于耸动，缺乏证据支撑。
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啊，我平时真的很懒...经常忘记清洁茶具，这篇文章让我吓了一跳！以后确实要去重视这个问题了，健康可不能拿来冒险!
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感觉这篇博文很有道理，尤其那部分提到茶具中的金属沉淀对身体的危害，真的让人不得不重视起来。我已经决定立刻行动，给我的茶壶好好清理一遍了。
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这篇文章说得太可怕了！以后我都不敢喝茶了，现在买来杯子都是用塑料材质的吧，怕也一样会藏细菌？
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我觉得作者的观点很有意思，提到了很多我们平时忽视的问题。建议大家在清洗茶具时多关注那些缝隙和角落，确保彻底清洁。
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我不觉得喝点脏茶偶尔影响身体健康吧，现在年轻人压力太大，生活节奏快，稍微放松一下也无妨啊
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我经常去朋友家吃饭，他们家的老茶壶就一直没有清洗过一次，每次喝茶都是苦涩的！看到这篇文章我才明白原因究竟是哪里出错了。
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我妈妈跟我小时候讲说，只要洗干净就ok了，不用太在意，现在看来妈妈说的还是很有道理，多洗几次就好了。
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其实很多时候我们都忽略了这些细节问题，比如茶具的卫生等等，这篇文章提醒了我注意健康生活的小习惯，从今天开始做起吧！
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我觉得文章里提到的清洗方法可以参考一下，但是过于强调脏茶的危害导致我有点焦虑。
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如果真担心茶具清洁问题的话，建议大家用玻璃杯喝茶，更容易观察到茶内物质的变化，也比较容易清洗。
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这篇文章让我重新认识到了健康生活的重要性，看来日常生活中的小细节也会影响身体健康!
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