本篇文章给大家谈谈此茶适宜秋冬季节饮用。可以保护眼睛，养肝！就连小孩子也可以喝，以及对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

但他们发现孩子们一拿到手机就立刻停下来。一部手机成功将这个小怪物从天上降服到了人间。

这种现象可能并不是独一无二的。各种视觉电子产品的普及，过早地剥夺了孩子们眼睛的休息时间。

孩子的眼睛常常呈现困倦状态：目光呆滞，有时发红，失去了原来“黑与白”的亮度和清晰度。

为什么会这样？

当我们运动时，血液会流向四肢的肌肉，支持手脚的活动；当我们吃饭时，血液会更多地集中在上腹部区域，以帮助胃肠蠕动；当我们继续使用眼睛时，眼睛就会变得充血，原本“看不见”的细小血管就会恢复原来的形状。

持续的眼睛充血会导致不适和疾病。但即使知道孩子沉迷手机不好，父母也不能断然禁止。而且学习机、游戏机种类繁多，很难一刀切。

无法制止“用眼过度”，只好诉诸“养眼之物”。

护眼茶，孩子也适用

有很多对眼睛有益的草药。每个人都可以轻松说出菊花和决明子的名字。 —— 惟菊花、决明子性寒、滑。它们真的适合儿童吗？

不妨试试养肝护眼茶：

材料：贡菊花6朵、桑葚5克、黑豆10克、核桃仁5粒、罗汉果少许

饮用方法：每天一剂，每周3 天。

做法：将所有材料放入养生壶或砂锅中，加水1800毫升，大火煮沸，小火煮15分钟，即可饮用。罗汉果的甜味很浓。根据个人喜好，一种水果可以使用8到10次。只要把它分成一小块然后放进去就可以了。

提醒：

它性质温和，任何人都可以食用，除非感冒时。核桃、罗汉果有轻微通便作用，腹泻者慎用。

整体调理，不止“养肝”

家长们看到茶配方中熟悉的成分能安心吗？

肝开目，选用的菊花是贡菊，入肝经。其质地轻，气味清，药效向上。清肝明目最佳。

肝脏最需要温柔的安慰。过度用眼会耗散津液和血液，破坏肝脏的平静。结果，肝火发炎，导致眼睛发红、干燥和不适。要让肝火回归，不仅要滋阴养血，还要滋肾，让保守的肾能够给暴烈的肝助一臂之力。

桑葚、黑豆、核桃仁颜色黑紫，入肾经。其具有补肾、养血、滋阴的功能，为臣药。

《黄帝内经》 俗话说“肝受血而能见”，但“久视伤血”，故肝肾同滋养，阴血同滋养，使因用眼过度而散失的津液、血液可以得到补充。

罗汉果入肺为辅药，润肺止燥热。

中医眼科五轮理论称白目为“气轮”，与主气、主呼吸的肺密切相关。眼睛问题最有可能从脉轮表现出来。

虽然名字只是“养肝”，但这款茶是严格按照中医五脏五轮理论配制的。

让眼睛休息，让肝脏好眠

养肝护目茶，是治疗眼睛疲劳、充血、干涩的好茶方。老少皆宜，平和有益。无论你是大人还是小孩，只要你的眼睛离不开手机，你就可以一直带着它，尤其是电脑用户。时不时喝点。

毕竟喝茶还是一种止水的方法。肝脏脾气暴躁，需要适当休息。大家都知道熬夜伤肝，还伤眼睛。

如果你不能偷工减料，远离视觉电子产品，那么你至少应该早点睡觉，让眼睛休息一下，让肝脏睡个好觉。