普通人能买得起的定量茶有崂山绿茶、汉中炒绿茶、六安瓜片茶、黄山毛峰茶、阙阙茶、龙井茶(不是西湖龙井茶)、云南红茶、祁门红茶、九曲红梅、工美、安化黑茶、铁观音、茯茶等。简言之，
茶叶的价格受地域、产量、历史、工艺等因素影响，一些“小众”茶叶具有独特的性价比，尤其是炒青绿茶。
在众多因素中，自然价格是最重要的。
毕竟这是一种每天都要喝的茶。价格太高的话是不能接受的，而且我们日常生活中还需要一些其他的开销，所以实惠好吃就好。
在所有的茶叶中，绿茶覆盖面广、茶量高、品种丰富、口感更易接受，如日照绿茶、陕南炒绿茶、黄山毛峰茶、龙井茶(非西湖龙井茶)、六安瓜片等。这些茶味道清新爽口，汤色翠绿，冲泡方便。
一般200元以内可以买到250~500克的茶叶，用玻璃杯冲泡，一次35克，2个月左右基本不成问题。
其次，除了绿茶，如滇红、寿眉白茶、铁观音、单丛茶也可以作为参考。
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如何选择适合自己的口粮茶
1.颜值适中
作为口粮茶，形状的选择自然不是放在第一位的！
不管是条状，卷曲，甚至凌乱，只要品质好，口感符合自己的喜好，口粮茶还是比较注重口感的。
2、适口性更好
以茶为口粮的人，大多是经验丰富的爱茶人士，爱茶之人。
很多有经验的品茶爱好者对茶的口感还是有一些要求的，无论你是希望茶的口感醇厚、纯正自然，还是偏甜以上。
不过应该没有异味和杂味，自己喝着舒服。
3、价格实惠
口粮茶，既然是一天必不可少的饮料，当然不可能是一千两一百两的茶。
但配给茶的价格并没有严格的标准，如果能让普通人买得起，也是值得的。
4、质量保证
一款茶叶从采摘鲜叶到到达消费者手中，过程复杂而漫长，中间环节很多。虽然不能保证茶叶绝对整齐完整，但作为口粮必须干净无污染，还必须符合国家食品标准。
