“日饮茶，夏无忧”，分享5道“清爽茶”，多煮给家人喝，身体棒

不经意间，温度渐渐上升，夏天已经悄悄来到了，有人说夏天最美的样子就是宫崎骏漫画中，宁静的村庄，蓝天白云，是那么的澄明而美好，令许多人心生向往，然而实际上的夏天，已经开启了高温模式，多个城市气温已经接近35℃。

面对让人炎热难安的酷夏，每个人都有自己的应对办法，有的人是一个大西瓜，有的人是一杯冰奶茶，感觉这些花样百出的瓶装冷饮、冰淇淋可以抚平我们的炎热感，其实与诸多饮料相比，更推荐大家尝试一个便捷、有效的消暑方式，那就是喝茶。

老话讲：日饮茶，夏无忧，今天小编给大家准备了几款夏日里好喝的茶水，平时多给家人煮一些，帮助你在炎热的酷夏安然度过。

1、白茶

白茶是经过特殊工艺制成的茶，其特点是采摘后，不炒不揉，只经过晾晒、烘干制成的茶，以保持茶叶的原型，其芽叶满披白毫，故得名白茶。

白茶内质十分丰富，其中含有氨基酸成分，适宜当下饮用，白茶还有长期存放的特点，其储存时间越久，其品质就越高。

经过长期储存的白茶，茶叶的淡香转变为果香、蜜兰香，并且香气越来越溶于茶汤，冲泡后汤水清透，白毫在水中上下翻腾，上下浮动，芽叶舒展开来，口感也会随着的增长越来越醇和，喝一口茶汤，顺滑绵甜，鲜爽的滋味在舌尖传递开来，充分满足你的味蕾需求。

2、祺牧金桔百香果茶

每年到了夏季的时候，街边的饮品店都是人满为患，很多人都开启了“果茶模式”，但是外边买的果茶价格昂贵不说，里边的糖分还很高，喝起来十分甜腻，建议大家可以试试这款冻干金桔百香果茶包，包装简单，仅用水就可以泡开，十分方便。

这款金桔百香果茶，优选新鲜的金桔和百香果为原料，加上适量的冰糖调味，经过科学的配比，采用低温锁鲜技术，不仅保留了水果的果香味，还牢牢锁住其中的营养成分，冲泡后加入冰块，入口冰爽酸甜，维生素多多，令人元气满满。

3、乌梅茶

说到乌梅都不陌生，三国中就曾提到过它。想到它时大家的第一反应就是它黑不溜秋的外观，乌梅又叫做梅实、梅子，是蔷薇科植物梅的果实，采摘下来，烘干后制成的梅类加工品，可以直接吃，也可以制成番茄乌梅，其味道酸酸的，深受大家的喜爱。

用它制成的乌梅茶也是人们夏天十分喜欢喝的一种茶类，取三四颗乌梅洗净后，放入杯中浸泡几分钟后就可以饮用，十分便捷，其汤汁为暗红色，红嫩透亮，放入冰箱冷藏后口感更加，其味道酸甜爽可口，十分适合夏天饮用。

4、华中医胖大海茶

为了应对炎热的夏季，不少人都喜欢用西瓜、冰淇淋来消暑补水，但是长期食用这些的话，很容易引发上火、嗓子不舒服的情况，这个时候来一杯清甜的胖大海茶是再合适不给过了。

胖大海是梧桐科植物的种子，性质寒凉，虽然外表平平无奇，但是对于经常讲话的人十分友好。

随着胖大海逐渐受到人们的喜爱，其品质也是越来越令人担心了，若你不会挑选，可以试试华中医的胖大海，均选用个头饱满、色泽油亮、大小均匀的成熟果实为原料。遇水后可快速膨胀，使内含的胖大海素、蛋白质快速地析出，既能消暑，还能为人体补充所需营养。

5、青驰菊茶

在炎炎的高温下，闷热的环境容易让人出现诸多不适情况，这个时候就可以喝一点菊花茶来去去火，再泡上几颗枸杞，可谓是夏季的黄金标配了。菊花茶虽好，但是市面上的菊花层出不穷，为了避免大家少走冤枉路，可以试试菊都开封出产的青驰菊。

青驰菊花朵完整硕大，颜色金黄明亮，没有杂物掺杂其中，闻起来带有菊花的天然清香，从种植到采摘的过程都经过人工的严格把关，并与现在的烘干技术相结合，保留了菊花中的菊甙、水苏碱、类黄酮，成品干花完整松软，品质极佳。

沸水冲泡后的青驰菊，花朵绽放如一颗金绣球，茶汤鲜亮，入口之后口感清冽，菊香持久不散，是一款大众都喝得起的口粮菊花茶。