黄茶的功效与作用禁忌：黄茶属于微发酵茶，性偏寒，黄茶含有年夜量茶多酚、氨基酸及咖啡碱，饮用后可提神醒脑，解困去乏，且黄茶中含有很多生理活性成分，有匆匆进身体新陈代谢，缓解口腔异味，匆匆进消化的功效，然则黄茶偏寒，体质偏凉者禁忌饮用，另外隔夜茶易繁殖细菌，也禁忌饮用。
黄茶的功效与作用禁忌：
1.灭菌消炎
黄茶具有灭菌消炎的功效，从而能够有效避免病菌的侵害。因为茶叶中富厚的维他命B2可以抑制代谢紊乱、口舌发炎。另外，茶中的多酚类能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等病菌的滋生生长，饮用绿茶可使伤口收敛、愈合。
2.生津止渴
黄茶具有生津止渴的功效，从而能够有效缓解口渴。那么饮茶能滋润口腔，因为茶叶中含有碳水化合物等物质，这些物质能生津解暑，身心俱爽。
3.匆匆进消化
黄芽是沤茶，在沤的进程中，会产生年夜量的消化酶，瓜片，对脾胃最有利益，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。
4.提神益思
黄茶具有提神益思的功效，从而能够有效缓解疲劳、活泼思维。那么饮茶能匆匆进兴奋，因为茶叶含有的化学物质许多，此中有一种物质是咖啡碱这种物质在人体中能够使人精神清醒，意识增强，提高工作效率。
黄茶的禁忌：
1、黄茶属于轻发酵茶，制作工艺近似绿茶，含有年夜量的茶碱、茶多酚等成分，能刺激胃部的蠕动，因此胃部不适者不适宜饮用。
2、黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因此孕妇不适宜饮用黄茶，否则容易造成胎儿缺铁。
用户评论
我喜欢喝茶！从小就跟着 grandma 喝绿茶，感觉身体的确比同龄人强壮很多。这篇博文说的那些功效也挺中肯的啊，特别是降火和安神这些，平时工作压力大喝点茶就能缓解一下焦虑。
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以前总觉得茶叶是随便泡泡就能喝了，看完这篇文章才知道原来茶的饮用还有这么多讲究。尤其是哪些人群应该避免喝茶的部分，很有参考意义。
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说实话，感觉这些功效夸大了点吧？平时喝茶就是为了享受那份清香和味道，哪有这么多神奇的效果呢！太过于强调功效反而让人觉得不真实。
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我一直以为茶叶只要是天然的就可以放心喝，这篇博文让我明白很多茶的种类还有不同的功效和禁忌，比如有些茶叶不能空腹饮用，也有一些对身体健康不太好的影响。看来下次再买茶叶的时候要好好研究一下了。”
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我的爷爷奶奶都特别喜欢品茶，从小就跟着他们喝各类茶。现在看这篇文章才明白，他们的做法是很多好处啊！而且还有禁忌说明，这让人不得不重视起茶的饮用方式了。
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太认同这篇博文了，尤其是关于控制茶叶的摄入量和避免睡觉前饮用茶的部分，以前我根本不管这些，现在想想确实需要注意一下
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写得真好！让我对茶这种植物有了更深层次的了解。之前只是觉得喝茶是种习惯罢了，没想到它还有这么多背后的道理。
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感觉文章描述很详细很有用，但有一点不明白，哪些情况下会用到不同的種類的茶？我平时就喜欢喝绿茶，其他茶叶味道比较苦涩不适合我
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这篇文章让我更加了解了不同种类的茶和它们的作用！以后去品茶的时候可以更加地享受每一种茶的味道~
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对，茶的功效确实不能一概而论，很多还与个体差异有关。感觉文章比较偏向于宣传茶叶的好处，缺乏一些客观分析。
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以前没怎么仔细思考过茶叶的饮用注意事项，看完这篇文章才知道原来这么复杂啊！看来喝茶还是要讲究方法，不能盲目追求某种功效。
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我喜欢文章中提到的“一杯茶，心安宁”这种意境，让人很有共鸣。确实，在生活的忙碌中，一杯热茶可以让人放松一下心情
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这篇文章虽然很有价值，但我更希望看到一些科学研究数据来佐证这些功效和禁忌，这样才能更加令人信服。
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喝茶是我每天的习惯，但有时候也会担心我喝得太多了，会对身体造成负担。这篇博文让我明白喝茶要适量，否则确实会导致某些问题的发生。
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感觉这篇博文比较适合给那些开始接触茶叶的人了解一些基本的知识和禁忌。对于老茶客来说，这些信息可能已经很普遍了。
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我从小就学习喝各种茶，感觉每个人的体质都不一样啊。这篇博文说的对，有些人喝茶会觉得焦虑越来越严重，而有些人反而觉得更舒适。每个人都应该根据自己的情况选择合适的茶饮方法。
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确实，文章提到的那些禁忌要认真对待！比如孕妇、哺乳期妇女、心脏病患者等一些特殊人群要注意避免喝特定类型的茶，否则可能会加重病情
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我喜欢作者把茶的功效和作用写得这么具体。以前总觉得茶只是个饮料，现在看来它还是很有学问的！
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这篇博文让我对茶这种古老饮品有了更深的了解，也更加珍惜我每天喝茶的时间了。
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