千日红味甘，性平。具有清肝明目，消肿散结，止咳定喘，降压排毒，美容养颜，活血通经、散瘀止痛等功效。适用于慢性支气管炎、喘息性慢性支气管炎，经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等病症。千日红花茶是风味绝佳的花茶。
医书上关于千日红花茶的注释：
①《福建民间草药》：祛风，镇肝，退热，明目。
②《南宁市药物志》：清肝明目，散结消瘿。治瘰疬初起，肝热目痛，血压高头痛。
③《广西中药志》：花序：凉血消肿，止痉咳。治百日咳;外治疮疡肿痛。民间治月经不调。全株煲水外洗，治跌打疮疖。
了解千日红的功效与作用，首先千日红茶采收加工夏、秋二季花开时采收花序，晒干。
药材性状本品球形或椭圆状球形，直径1.5～2厘米，由多数小花密集而成，基部常有叶状总苞片2片;花基部有膜质小苞片3片，外轮一片，卵形，内轮两片，三角状披针形，紫红色;萼片5片，背棱上有细锯齿，外面密被白色长柔毛。胞果近球形。气微，味淡。以花序大、色紫红者为佳。
生药材鉴定性状鉴别头状花序单生或2-3个并生，球形或近长圆形，直径2-2.5cm。千日红的功效与作用，千日红茶鲜时紫红色、淡红色或白色，干后棕色或棕红色。
总苞2枚，叶状。每花基部有干膜质卵形苞片1枚，三角状披针形;小苞片2枚，紫红色，背棱有明显细锯齿;花被片5，披针形，外面密被白色绵毛;干后花被片部分脱落;有时可见胞果，近圆形，含细小种子1粒，种皮棕黑色，有光泽。气微，味淡。
注意：千日红花茶虽然有清肝定喘之功效，但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿神精麻木，不适宜搭配其它花茶。
泡法：一次取3-4朵，开水冲泡三分钟即可。
通过以上介绍对千日红花茶，也都是有着很好的认识，因此在喝的时候，我们也都是要按照以上的方法进行，不过要注意的是，在喝这样茶的时候，也都是要适量的喝，尤其是在晚上的时候，不要饮用它。
用户评论
我一直很爱喝红花茶，感觉能帮助舒缓压力，睡得也更好。这篇博文讲的千日红花茶的效果挺好的，我也要试试看这种品种的红花茶了！
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听朋友说这千日红花茶可以养生美容，我特别感兴趣，因为皮肤 Lately 有点干燥。 这篇文章讲的可详细介绍功效，让我更想去尝试下~
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对千日红花茶了解不多，看了这篇博文才知道原来它有很多作用，除了美容养颜还能调理身体。感觉很有价值的一篇科普！
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红花茶的的确很好喝，不过这文章里面的功效宣扬得太夸张了，好像能治所有病一样，现实生活中还是不能把保健品当成治疗疾病的替代品吧。
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千日红花茶的味道有点苦涩，我不太喜欢。 而且我总是觉得有些健康产品在夸大功效，让人误信！
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最近压力很大，失眠也严重了，看到这篇文章说千日红花茶可以放松心情，睡得香一点，希望它真的能够有效改善我的情况。
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千日红花茶的价格也挺贵的，效果能不能真如文章说的这样好呢？我还是要谨慎购买，先看看其他用户的体验反馈再决定。
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我个人不喜欢喝这种苦味偏重的红花茶，更喜欢清淡的口味。 另外我觉得每个人的体质不同，效果也不一样，不能一概而论！
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其实很多健康产品都有其特定的功效，但不能盲目相信宣传。 我们应该理性选择，根据自身的需要进行判断，这篇博文虽然介绍了千日红花茶的功效，但是我们还是要谨慎对待。
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我有一个朋友经常喝千日红花茶，她说皮肤变得更好了，整个人精神状态也很好。 看了这篇博文后，我也想试试效果到底怎么样！
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文章写的很详细，介绍了千日红花茶的功效作用、食用方法等等。 对我这种对健康产品比较没经验的人来说非常有用!
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千日红花茶听起来就很好喝的样子，我也想尝试一下！
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最近一直在寻找一些能够改善睡眠的产品。这篇博文说千日红花茶可以帮助放松心情和提高睡眠质量，感觉特别适合我!
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这篇文章让我对千日红花茶有了更清晰的认识。我会把这些信息分享给朋友，让我们都能更好地了解健康的饮品选择！
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