李青茶有降血脂、消食解闷、提神醒脑、利尿通便的作用，其次可以缓解皮肤干燥，补充身体所需的水分和能量。有利水润燥、利尿解困的功效，还能促进肠胃消化。长期饮用有抗衰老、消除疲劳的作用。
李青茶的功效：
1.降血脂，助消化
李青茶可以帮助消化，特别是茶多酚与儿茶素和维生素的作用，可以促进脂肪燃烧，降低血脂和胆固醇。
2、消化和厌倦
李青茶中含有的咖啡因等成分可以帮助消化，帮助消化吸收，加速脂肪代谢。同时，咖啡因的刺激作用可以改善胃液分泌，大大增加食欲，从而帮助消化。
3、减肥美容
李青茶还具有抗氧化和清除自由基的功效，可以延缓皮肤衰老，起到美容养颜的作用。
4、利尿缓解疲劳
李青茶有助于利尿和缓解疲劳。茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液的快速排泄，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
