少女正处于青春的发育时期，月经刚刚开始来潮，其身体还没有适应。经血中含有高铁血红蛋白、血桨蛋白和血色素成份。浓茶中含有很高的苯鞣酸，这种物质与食物中的铁质合成鞣酸铁盐类，从而妨碍肠粘膜对铁质吸收，因而使少女造成缺铁性贫血。另外浓茶所含的咖啡碱非常高，咖啡碱具有使心跳加快，尿频的作用，从而加重了少女的心肾负担，因此，少女忌饮浓茶。
月经期可以喝茶吗？
时间：2021-08-03 17:37:35 作者：妮玲 阅读：381°C
少女正处于青春的发育时期，月经刚刚开始来潮，其身体还没有适应。经血中含有高铁血红蛋白、血桨蛋白和血色素成份。浓茶中含有很高的苯鞣酸，这种物质与食物中的铁质合成鞣酸铁盐类，从而妨碍肠粘膜对铁质吸收，因而使少女造
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郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.
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用户评论
这篇文章写的真的太好了！我一直都有点担心月经期间喝茶会不会影响身体。看完之后才知道有些茶对生理期的调节反而有好处哦。我以后会尝试一下
有15位网友表示赞同！
我是觉得不推荐啊，因为很多茶都可能会让月经痛更厉害或者促进子宫收缩，特别是咖啡因含量较高的茶。我觉得还是喝一些温水比较安全可靠
有14位网友表示赞同！
我每个月都会喝红枣红糖茶，感觉可以缓解痛感和疲劳。虽然这篇文章说了一些副作用但我个人经验上觉得没有问题的。
有19位网友表示赞同！
看完文章才知道原来喝茶对月经期的人来说这么复杂！比如绿茶的咖啡因含量会让情绪波动更大，我之前就经常在月经期间感到焦虑和烦躁，说不定这就是原因吧！需要好好调理一下了
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我觉得这篇文章提到的很多知识点很有用，例如说清热解毒的功效主要在一些特定的茶叶中。以前没有专门研究过，现在才知道喝茶也是个讲究的门道啊！
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完全认同文章中对月经期间喝红叶茶的建议。我的老妈就在月经期喝红叶茶缓解痛感，效果还挺好的！看来中医确实有很多宝藏知识
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我感觉这个标题有点误导性啊，好像说所有茶都不推荐喝一样。但我个人觉得一些益气养生的茶比如枸杞菊花茶或者山楂茶对月经期的调节还是有好处的
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月经期间确实需要注意饮食和饮品，这篇文章挺详细地介绍了不同茶叶的作用，以后我准备学习一下怎么选喝合适的茶。这样能让身体更健康~
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我也是个爱喝茶的人！但看了这篇文章之后发现自己还挺容易受到咖啡因影响的。以后月经期间还是尽量少喝咖啡或含有咖啡因的茶比较好 。
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对于那些喜欢喝绿茶的朋友来说，这个提醒很重要啊！我平时都是习惯喝绿茶，但如果在月经期想保持好心情，就应该减少喝绿茶的量了。
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我觉得这篇文章很有帮助，让我对月经期间可以喝什么样的茶有了更清晰的认识，以后一定注意选择适合自己的茶！
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作者的观点比较客观看止，没有绝对地说哪种茶好哪种茶坏，给出了很多参考信息。不过每个人身体状况不同，还是建议根据自己的情况调整饮茶量和种类。
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月经期间喝茶确实要注意，有些茶叶可能会加剧痛感或影响排血。但是文章中的解释比较专业，普通人很难理解…希望可以提供更直观的解读方法
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我觉得这篇文章写的不错，很实用。但我更想知道一些具体的茶的推荐，比如哪种茶适合缓解月经痛？
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对文章观点持保留意见！觉得有些说法过于绝对化，毕竟每个人体质不同，喝什么茶会有不同的反应，还是要看个人情况来判断啦！
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看了这篇文章后，我更加谨慎地在月经期喝茶了。原来，我的一些习惯可能会不对身体造成负面影响！
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这篇文章很全面，介绍了各种茶叶对月经期的影响，让我对喝茶这件事有了更深入的了解！以后我会按照文章里的建议调整我的饮食和饮品习惯。
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