饭后忌立即喝茶好吗？
食物在进入胃中后，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人体可以吸收的营养物质，而胃酸中又含有浓度为0．5%的盐酸。因此，饭后如立即喝茶，由于茶中含碱质，会与胃酸中和，水也会冲淡胃液，从而要延长食物油的消化时间，增加了胃的负担。长此下去，会使胃受到损害，影响身体健康。另一种说法是：茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，从而影响人体对蛋白质、铁质的消化吸收，久而久之，会造成生长发育迟缓和贫血。一般地说，在饭后一小时内不宜喝茶。
饭后忌立即喝茶好吗？
时间：2021-08-03 17:37:39 作者：玉芳 阅读：163°C
饭后忌立即喝茶好吗？食物在进入胃中后，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人体可以吸收的营养物质，而胃酸中又含有浓度为0．5%的盐酸。因此，饭后如立即喝茶，由于茶中含碱质，会与胃酸中和，水也会冲淡胃液，从而要延长食物油的
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郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用.
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用户评论
我感觉确实吧！下午经常会喝杯茶解渴或者缓解疲劳，但是最近知道这种说法之后就特别留意了。吃完饭稍微休息一下再喝的确好一些，消化能更顺畅嘛
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这个说法听起来很有道理啊，以前从来没想过这其中的关联性。我平时习惯饭后马上泡杯红茶，以后也要改改！
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我是不太信的，我每次都喝着奶茶吃完饭就没事。也许是每个人体质不一样吧？ anyway，吃饱了喝点东西总是舒服啊，哈哈
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别看这个话题很简单，但其实还挺复杂的，茶和食物之间确实会发生些化学反应，具体影响还要看个人体质和我喝的哪种茶啊。还是建议大家参考一下专业人士的意见，不要一味迷信民间说法。
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我奶奶说，饭后忌喝茶，因为容易消化不良，还会吸收营养受阻。现在想想好像也是有点道理，反正我现在吃完饭会等一会儿再喝茶
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这个观念太迷信了吧？难道茶本身有什么特别可怕的吗？现代医学并没有明确证据证明饭后喝茶对健康有害。我平时吃饭的时候喜欢一边喝点茶，习惯问题啊
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我觉得这种说法其实挺好理解的，因为茶是降火的，饭是上火的，两者结合容易引起不适。还是建议吃完饭稍微休息一下再喝茶比较好，消化更均匀
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我以前从没觉得这有什么问题，可是看了文章之后就开始有点担心了，以后我要注意一下，不要忘记等一等再喝茶!
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对啊，每次去我家外婆那里吃饭都会看到她吃饭的时候都喝茶的。其实我觉得还好，她身体一直很好啊，不知道是不是和这没关系？
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反正我是一个很喜欢饭后解渴的小习惯，喜欢喝点热饮。但是现在知道了这个说法就打算尝试看看等一会儿再喝茶的效果会不会更好！看情况再说吧。
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我觉得个人体质不同应该也会有差别。有些人消化能力强，吃东西的时候可以一直喝茶也不会有感觉问题。但总而言之还是要注意一些生活细节，别把身体搞坏
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这说来也奇怪，我爸妈总是说饭后不许喝茶，说是对肠胃不好。但是我也喜欢喝茶，特别是吃完肉或者油腻的东西的时候，用一点儿茶冲味还能提提神呢!
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我觉得这个说法挺有道理的，毕竟大家都知道茶叶里面含有鞣酸，过量摄入可能会影响身体消化吸收。所以吃饭之后最好等一段时间的再喝热水或茶
有19位网友表示赞同！
我现在明白了！我以前经常吃完饭就喝茶，后来发现自己总是消化不良，可能是因为这个原因吧！以后我会改改的！
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我从来不理解为什么饭后不能喝茶？茶可以提神醒脑啊，尤其是吃完一餐大餐之后，喝杯茶解解腻的感觉真的很好
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其实每个人身体状况不同，喝茶的影响也不一样。建议大家根据自己的体质来选择是否和吃饭一起喝茶，不要盲目听从别人的话。
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我觉得这个观点挺有意义的，可以让我在日常生活中更注意一点细节。我以后一定要改改吃饭的时候，先等一会儿再喝水或者茶！
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