哺乳期不能喝茶

哺乳期喝茶，茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭。哺乳期期间大量饮茶，也会造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。

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用户评论

灬一抹丶苍白

我也觉得哺乳期应该少喝茶啊，毕竟会影响宝宝睡眠和消化。不过有时候实在想喝一杯清淡的茶时就会一小口小口的喝，尽量控制量吧！

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你与清晨阳光

这篇文章说得太对了！我就是因为哺乳期偷偷喝了一杯红茶导致宝宝晚上一直哭闹不安，后来才知道这是要少量的咖啡因影响了宝宝。以后还是乖乖 abstain 的比较安全。

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炙年

我觉得哺乳期不能喝就喝不了的事也不是个难题，有很多其他的健康饮料可选择冲淡一下奶茶的诱惑吧！

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你的眸中有星辰

其实大部分茶都含有少量咖啡因，建议哺乳妈妈选择一些种类少、含 Caffeine 量低的绿茶或者乌龙茶，而且要适量饮用，这样对宝宝和妈妈都没有太大的影响。

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命该如此

我以前很爱喝奶茶，哺乳期的时候被迫放弃了！那段时间真的痛苦啊～但是为了宝宝的健康还是忍了下来。现在宝宝已经快一岁了，偶尔可以喝一点奶茶啦～

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万象皆为过客

我觉得这篇文章说的有些过于严苛了。很多茶的功效都是中医记载的，比如姜茶、菊花茶等等，这些对哺乳期的准妈妈和宝宝都有好处呀！只要适量饮用就行了。

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余温散尽ぺ

我是一个奶茶爱好者，哺乳期的时候差点都要崩溃了，想喝奶茶却不敢喝，各种天然饮料的味道都接受不了。后来发现可以用一些无糖的草本茶代替奶茶，味道虽不如，但也勉强能解渴！

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入骨相思

这篇文章太有道理了！很多妈妈都不了解哺乳期不能喝茶的危害，建议官方应该多宣传一些相关的知识，让妈妈们更加明白。

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﹏櫻之舞﹏

我是月子中心 çalışan, 经常跟媽媽們说這個事。好多媽媽都反应奶茶好想喝! 但是为了宝宝健康还是忍着啦～

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心悸╰つ

我觉得每个人的身体情况不一样，哺乳期不能喝茶这条规则也不是绝对的，还是要以实际情况为主，咨询医生的建议才安全有效。

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呆檬

我感觉哺乳期除了要控制茶的摄入量，还要注意一些其他的问题，比如饮食、睡眠都有关系。总之是要保持好心情，愉快的心情对宝宝也很重要！

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糖果控

说实话，我觉得很多时候喝点茶都能缓解妈妈的情绪，也能帮助身体恢复，所以只要适量就好啦，不用太过苛责自己！

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蔚蓝的天空〃没有我的翅膀

确实，哺乳期应该注意各种饮品的摄入量，不仅仅是茶，包括咖啡、果汁等等。均衡的饮食和生活习惯才是最重要的！

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汐颜兮梦ヘ

个人认为，每个妈妈面对哺乳期都会有不同的选择和挑战，比如有人坚持不喝任何茶饮料，也有人在医生的建议下适量饮用一些茶这种选择都值得尊重。

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哭花了素颜

我觉得这篇文章很有价值，可以帮助一部分妈妈们了解到自己在哺乳期需要注意哪些方面，避免因为喝茶而导致宝宝的健康问题，谢谢作者分享！

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七级床震

虽然说哺乳期不能喝太多茶，但是偶尔喝点清热解暑的 herbal Tea 也不错呀！关键是要注意选择品种和控制量，不要过度饮用。

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爱你心口难开

每个妈妈都希望给宝宝最好的，在哺乳期的时候做好饮食的调整才是最重要的，当然也包括茶类饮品的控制！

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柠夏初开

我个人觉得哺乳期不能喝茶这条禁令有点太严格了，各种茶都有不同的功效，而且很多人也都喜欢喝茶。建议多做一些研究，找到一种更适合哺乳期的茶饮方式。

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