喝茶讲究一人独饮成神，两人对饮成趣，众人聚饮成智，不过，人多了也就难免茶也喝得杂了。
好茶者通常视茶如珍，所以只要有好茶总是难以拒绝，尤其是几人聚在一起，谈天说地茶香氤氲，从普洱喝到铁观音，又从铁观音喝到大红袍，三四种茶喝进了腹中，孰不知各种茶混在一起，兴奋、心慌，一晚的睡眠也就此交待了。
首先，每日喝茶1~2次、每次2~3克比较适宜。而且忌空腹、服药时或睡前饮浓茶。其次，多种茶不宜混在一起喝，易引起“茶醉”，心慌、头晕、四肢无力或站立不稳，同时伴有饥饿感。后来，我们“开会”只喝一个品种，喝得再多也不会“茶醉”。
不过，喝茶也可以适当做点“混饮”，只是混在茶中的可以是盐、糖、奶或橘皮、薄荷、桂圆、红枣等。在南方，在绿茶中加一些花果更有养颜功效。
用户评论
突然发现自己对一些单品茶的味道已经适应了，总是想尝试混合口味的效果。看了你的文章，真担心喝太多茶会“茶醉”！最近打算试试中草本和水果类的混合茶，希望不会出问题啊。
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同意啊！我之前也喜欢混合很多种类型的茶叶泡，各种搭配尝试。结果确实发现喝多了容易头晕甚至有点昏沉的感觉，以后要量力而行啦！而且，有些混合茶虽然味道很好喝，但似乎对消化不是太好，大家要注意。
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我觉得这个提醒很有必要啊！很多人不了解茶叶的种类和功效，随便搭配就容易造成伤害。我以前也遇到过朋友喜欢喝各种奇怪的茶叶混合，后来经常说头疼恶心，才知道自己喝的可能有问题
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最近特别想尝试一些新的茶饮，但看到你的提醒，还是决定先从单品开始尝试。毕竟健康最重要嘛！而且我也很喜欢研究不同茶叶的香气和口感，慢慢品尝也挺好的
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这篇博文很有意思！以前没想过混合茶会带来“茶醉”的感觉，我平时习惯泡一些水果红茶或者茉莉绿茶，以后得注意了。我觉得每个人的体质不一样，还是要注意自身反应调整茶量比较好
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我喜欢尝试茶叶的各种组合，比如搭配不同的花材或香料，发现很多奇妙的结果！不过确实也需要注意身体反馈，一旦感觉不舒服就应该停止饮用。
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我觉得茶叶还是要分品种、品质来喝，盲目混合可能不合适。单品茶本身就有很丰富的味道和韵味，值得慢慢细细品尝
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我平时喜欢一些清新爽口的绿茶和果香清香的红茶，很少尝试混合饮用，怕味道不好控制哈！不过看到你的提醒，以后应该试试看，说不定会找到新的乐趣呢!
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这篇博文说的是很有道理的，很多人不了解茶叶的特点，随便混合喝，不仅可能效果适得其反，还可能会对身体造成伤害。想要健康饮茶，还是要选择适合自己的种类和搭配方式！
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我经常泡一些黑茶和红茶，有时会加入点姜片或薄荷叶来调味，味道确实很独特。不过还是要注意适量哦，太多容易上火。
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我觉得这篇博文提醒很重要，对于喜欢尝试混合茶的用户来说，一定要注意观察自身反应，避免因为过度饮用而出现不适的情况。
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我反而觉得茶叶混饮很有乐趣！不同的组合碰撞出奇妙的味道，还能根据季节和心情来选择搭配，挺丰富的体验！但是确实要注意量力而行，不能贪杯哦。
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虽然我也喜欢尝试一些新的茶点搭配，但这篇文章让我认识到，盲目混合茶叶并不一定好，每个人的身体状况不一样，需要谨慎选择。
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我觉得这个说法有些夸张吧！喝茶本身对身体是有益处的，适量饮用不会造成“茶醉”的感觉。每个人体质不同，应该根据自身情况来调节茶量和种类。
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我现在就喜欢将不同的茶类混合在一起喝，口感层次丰富很多。 比如，我经常把龙井和普洱等茶叶混合在一起，味道非常独特！不过确实要提醒大家注意适量就好，贪杯可不是什么好事！
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这篇文章提醒我很重要，以前我也喜欢调制各种口味的混合茶，可是偶尔喝多了，真的感觉会头昏脑涨！以后要注意控制茶饮量了!
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我平时不太喜欢混合茶叶泡。喜欢那种纯粹的茶香气和口感。但是，确实有一些特殊的搭配组合是可以尝试一下的。比如将红茶加入一些柠檬或水果片，可以增加茶饮的风味。
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这篇文章提醒我要特别注意自己身体的变化，茶酒都属于刺激性饮料，过量喝容易醉！我的口味比较重，喜欢喝浓烈香醇的茶叶，以后要注意控制了！
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