不知不觉2019年已经过去三分之二了,但是KPI完成了吗?你完成手头的项目了吗?别人都放假了你还在加班吗?
都市人的生活看似灯红酒绿,实则忙碌紧张,作息不规律,长时间伏案工作,没有时间运动,身体状况濒临亚健康红线,每天伴随着几缕脱发。
但是,必要的加班总是不可避免的,比如熬夜而炸肝,瑟瑟发抖等等。看来这次一定要放大招,帮大家保养身体,了解花茶!
不同的花茶有不同的作用,你需要根据不同的情况选择不同的花茶来搭配,看看哪一款适合你。
1号润肺止咳百合茶
众所周知,百合可以入药。百合有平喘、润肺止咳、清心安神的功效。和龙眼肉一起喝,可以止咳,安神,助眠。
经常熬夜的上班族可以适当喝一下提高睡眠质量,明天再战!
2号疏肝解郁茉莉花茶
春秋两季养生的重点是养肝,具有疏肝理气、解郁功效的茉莉花茶非常适合饮用。茉莉花茶香味浓郁,有提神醒脑的功效。可谓是春秋困的办公室白领的解药!
当然,如果中午吃多了,肚子油腻,也可以喝点茉莉花茶帮助消化。
三号清热解毒金银花茶
秋季干燥,很多人容易出现咽炎等不适。此时将金银花、野菊花、胖大海、罗汉果混合在水中,会有相当大的缓解作用。
金银花具有清热解毒、消肿止痛的功效,能有效帮助人们排除体内毒素,呵护身体健康。