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最近,茶友“贾母”问:痔疮和便秘可以喝茶吗?
无独有偶,一位茶友“文学”发了一张图片,问肖骁是否喝过这种叫“桐茶”的茶。按照他领导的玄机,这种茶极其稀有,只有香港才有。图如下。
这款茶标有“富含头孢菌”字样。从外观上看应该是金华红茶,但包装上还突出了“排便专家”,名字是“通茶”。不言而喻,这次茶叶促销的重点是排便。
关于金华红茶是否能通便,有研究者做过金华红茶对小鼠通便和调节肠道菌群作用的研究。研究表明,金华红茶中的水溶性物质可能对改善粪便含水量、促进肠道蠕动、缩短排便时间、增加排便量有良好的作用。也就是说,
有助于改善便秘,但不能改善肠道菌群。
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在古代,茶首先被用作药物,然后成为一种饮料。随着时间的推移和科技的进步,人们发现茶叶中的保健功能越来越多。《中国茶叶大辞典》提到茶有消除脂肪、口臭、减肥、治疗便秘的作用,
提神、利尿、抗癌等功效。
虽然茶有很多好处,但不应该被神话。陈宗茂院士曾提出“茶终究是茶,不是药”的观点。但是,一些茶界人士为了自己的私利,往往把茶说成是包治百病的灵丹妙药,这显然是夸大其词。
接下来,我们来说说茶和便秘的关系。
茶叶确实可以在一定程度上改善便秘(详见《喝茶能缓解便秘、口臭?原来是茶叶中的它在起作用》)。
但是
是
茶叶中有一种物质叫茶多酚,有涩味,能沉淀蛋白质和维生素。
如果茶叶过浓或浸泡时间过长(浸泡8小时以上)或用开水(沸水)冲泡的茶,容易析出大量茶多酚,茶多酚过多容易刺激胃肠黏膜,影响胃肠分泌功能。如果你长期喝浓茶,
反而容易引起甚至加重便秘。
所以,便秘患者,尤其是喜欢喝茶的人,喝茶一定要尽量清淡,避免喝浓茶,不喝隔夜茶,不要用开水泡茶。
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“喝XX润肠茶,会便秘很多年。清大便,排肠毒,润肠,快给肠道洗澡。”
相信大家都被这个“万能”的广告洗脑了,很多人都上了。然而,这些润肠茶到底有什么功效呢?
以曾经在广告中风靡一时的xx润肠茶为例,其对外宣传宣称采用“最有效”的“治茶”方法减脂,即绿茶和荷叶的双效组合,用山楂帮助消化,降脂利尿。三者结合可以分解脂肪,控制热量吸收,减少发胖的机会。
金银花、决明子、番泻叶具有排毒通络、放松内环境、顺利排出代谢脂肪的作用。"
但实际情况是,很多消费者在喝了xx润肠茶后,一天要上几次厕所,“几乎生活在厕所里”,已经产生了依赖,停药后便秘更严重;甚至有消费者反映,饮用该产品后腹痛难忍,甚至便血。
就市面上大部分润肠茶而言,成分大多含有番泻叶、大黄等泻药。医生通过临床实践发现,长期使用这些产品,不仅会带走大量的水分和营养物质,还会使效果变差,便秘加重。
甚至肠道功能被永久抑制,出现不可逆的病变,最终不得不通过手术治疗。
解放军第303医院消化内科主任医师梁忠辉认为,番泻叶对肠黏膜有刺激作用,长期使用会引起肠黏膜的病变,临床上称为结肠黑变病。目前认为结肠黑变病是一种癌前病变,可引起结肠癌。
所以,患者出现便秘后,不要盲目相信喝茶可以轻松治愈便秘。茶虽然对通便有帮助,但只是辅助改善手段,不要盲目相信满天飞的“神广告”和包治百病的“神产品”,要找专业医生咨询,找出便秘的原因。
调整饮食结构,改善生活方式,在医生指导下积极治疗。
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