现在来回复一位来自黑龙江省宝清县茶友问题
白茶啥时候喝好
白茶既有饮用价值又有功效和收藏价值。所以很多人对白茶情有独钟，但是不管喝什么茶，在合适的时间喝更有利于身体健康。
在中午的时候我们的体内肝火旺盛，而我们所喝的白茶富含氨基酸，饮用起来其清热解暑的效果最为显著，白茶中的咖啡碱还能起到提神醒脑的作用。在下午这个点坚持饮用白茶对于“三高”人群来说可是很有用处的，降糖、降脂、降血压都是能照顾到的。3、晚上八点左右来一杯寿眉老白茶是很合适的，这个时间点喝完后，十点半左右去睡觉，是很舒服的。在这个时间点上，人体的免疫系统极为活跃，如果在此时给它来上这么一杯老白茶，那对于人体修补免疫系统来说可真是有莫大的好处的。
白茶有很多品种，不同的品种也适应于不同的季节，根据自己的需要进行挑选，让自己的四季增添趣味。
喝白茶的注意事项
1、饮用量
一般一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。
2、禁忌人群
缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉；不要在空腹时饮茶，起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益；不要睡前饮茶，茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等，具有较强的兴奋大脑的作用，睡前饮茶不仅影响睡眠，日久还会造成失眠。
3不能替代药类
“一年茶，三年药，七年宝”许多茶友接触到白茶，常是因为这样的一句话。但是显然，白茶虽然具有一定的药用效果，可要是将其完全代替药品，完全不建议。
朋友们若是对白茶啥时候喝好有不一样的观点，不妨在下方评论区里打出，互相学习。
#白茶##福鼎白茶#
用户评论
我发现白天喝茶能让我一天精神满满，特别是喝了那款白茶，午后也不犯困了。
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最近尝试了一种福建白茶，在春天的时候饮用，感觉身体变得更加轻盈、精神充沛。
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"白茶呀，什么时候喝都好，尤其适合早晨醒来后的第一杯，能让我慢慢清醒过来."
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"听说喝白茶对皮肤有好处，我晚上用它泡脚，感觉整晚都能睡个好觉。"
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“每天一杯白茶，仿佛和大自然来了一个微妙的交流，身心都愉悦起来。”
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"在干燥的冬季，尝试了不同类型的白茶，发现它们能带来湿润的感觉，并提神醒脑。"
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“我发现早起喝点热腾腾的白茶，能够温和地舒缓早上起床的不适感，非常好！”
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"不管是一天中的哪个时段，一杯好品质的白茶总能让人感觉放松和愉快。"
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“我尝试了不同年份的白茶，发现越陈越醇香，特别是在午后品饮更有韵味。”
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“在忙碌的工作日里，来上一泡清新的白茶，确实让我暂时逃离都市喧嚣，感觉瞬间清新了许多。”
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"每年春天品茶总是不能错过白茶，清新自然的香气能让人的心情像花开一样明媚。"
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"我发现白天喝些白茶可以帮助消化，尤其对上班族来说是不错的选择，一天的工作更充满活力。
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“晚上的时候偶尔喝点浓淡适宜的白茶，感觉身体得到了深度放松，睡眠质量也提高了。”
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"在寒冷的冬日夜晚，一杯热茶的陪伴下，品尝着细腻悠长的白茶滋味，真是暖到心坎里了。"
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“春天的时候喝白茶，那种清新和煦的感觉真的是让人难以忘怀，每口都是大自然的味道。”
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"尝试过不同季节的白茶后发现，它们各自的独特风味让品茶变成了一种四季交替中的美妙体验。"
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“在压力大的日子里，一杯白茶就如同心灵的抚慰，带来平和与安宁。”
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“白茶在下午茶时间非常适合，搭配点心，感觉生活都变得精致起来。”
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"对于喜欢尝试不同茶叶口感的人来说，白茶总能以自己独特的风味让人每一次品尝都有新发现。"
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"忙碌过后，泡一杯白茶慢慢品味，那种闲适惬意的感觉无法用语言完全表达出来，只希望时光可以慢一些。"
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