一般来说，绿茶、红茶、花茶等冲泡3次为宜。乌龙茶只有连续冲泡4至6次，才能充分利用茶叶中的有效成分。
对于红茶等较浓、较硬的老茶，通常冲泡35次就有余香，陈年普洱茶甚至可以冲泡20次以上。有很多茶最好只泡一次，比如红茶中的碎红茶、白茶中的银针、黄茶中的君山银针。
另外，袋装茶是以红茶、绿茶、花茶或普洱茶为原料制成的袋泡茶。由于它是由茶粉组成，冲泡时茶汁很容易滤出，所以这种袋装茶包是最合适的。最好只冲泡一次。
小贴士：茶叶的冲泡次数及其成分的浸出率
茶叶第一次冲泡时，可溶性物质会浸出5055，第二次浸出约30，第三次浸出约10。当茶冲泡第四次时，茶汤中的营养成分就全部剩下了。剩下的不多了，所以大多数茶最好冲泡三遍。
事实上，茶叶中各种活性成分的浸出率差异很大。其中氨基酸最易溶于水，初泡浸出率达80%以上；其次是咖啡因，第一次冲泡浸出率接近70%；和茶多酚，一次浸出率在45%左右。可溶性糖浸出率小于40%。
用户评论
原来茶叶还可以重复冲泡！这也太神奇了吧！我一直以为茶只能冲泡一次就凉了???? 我现在对茶的了解可真有限啊，看来我要去学习一下“茶叶百科”里说的这些知识啦！
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这个“茶叶百科”真的不错啊，把六大茶类的冲泡次数都写明白了，以前总是胡乱冲泡???? 以后我按照这篇文章里的方法试试看，希望我的喝茶体验能提升个档次！
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终于找到一篇讲清楚茶叶冲泡次数的文章了！太棒了！我之前就一直很困惑，为什么有些茶只能冲泡两三遍？原来是根据茶类性质决定的啊！这篇文章帮大了我的疑惑！
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说得没错，六大茶类的冲泡次数确实不一样！而且不同地区的茶也有不同的冲泡方法，感觉这个“茶叶百科”真是要把我带进茶的世界深处去了！
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说的太贴切了！红茶、绿茶、白茶冲泡次数的确应该掌握好，要不然喝出来的味道可是很差的。我之前每次都觉得自己冲出来的茶没有买的好的香醇，现在看来是我的冲泡方法有问题啊????
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这个"茶叶百科"写的太浅了！只讲了六大茶类的冲泡次数，还不见得有用啊、要详细讲解茶汤颜色、香味、口感变化才算真正实用呢!
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说实话我不觉得茶叶冲泡次数有什么讲究，只要自己喜欢喝就行呀。而且我也没仔细过这些区别啦，反正就是喝着香的味道就好哈哈！
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这个文章挺好，把冲泡次数详细地列出来了，我以后可以照着来学习一下了！不过也让我感觉自己的茶叶冲泡技巧真是太业余了????
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其实我觉得这篇文章应该包含一些实际的冲泡步骤和视频更实用些！光说冲泡次数好像不太够啊。还是希望“茶叶百科”能够提供更多的实用指导，让我们更好地享受喝茶带来的乐趣!
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我一直觉得红茶、绿茶冲泡方法很简单就搞定啦，什么六大茶类其实都差不多吧？
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我感觉文章提到的那些冲泡次数只是一种建议，每个人对茶的味道需求都不一样，找到自己喜欢的口感才是最重要的吧！
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这个“茶叶百科”很有意思，让我了解到原来不同的茶叶有这么多不一样的冲泡方式，以前还真是没有想过这点。看来以后喝茶还需要更加用心了！
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感觉文章写的太复杂了，对于不太熟悉茶叶的新手来说可能理解困难。我希望"茶叶百科"能够用更通俗易懂的语言来介绍这些知识，这样更容易让人接受和消化。
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我更想了解一些高档茶叶的冲泡方法，例如乌龙茶、普洱茶之类的！希望“茶叶百科”能够更新更多关于不同茶类的冲泡技巧!
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喜欢喝茶的朋友一定要参考一下这个"茶叶百科"! 它不仅介绍了六大茶类的冲泡次数，还涉及到一些相关知识，让你更全面地了解茶叶文化!
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这篇文章写的太棒了！我经常都觉得自己冲泡的茶苦涩味很重，原来是冲泡次数的问题啊！明天就试试按照这篇文章的方法冲泡看看~
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我一直以为茶叶只要能泡出来就行了，没想到还有这么多讲究!以后应该多关注一些关于“茶叶百科"的文章，让自己懂得更多喝茶的知识!
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这篇“茶叶百科”让我感觉自己以前对茶叶的认识太片面了！原来不同的茶类冲泡方法都这么有讲究呢！以后我要好好学习一下这些知识！
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