最近天气开始变热，朋友向我抱怨说，即使戴着口罩说话，他也感觉很闷，好像上气不接下气一样。他感到气喘吁吁。我说：“试试姜枣茶吧，一直喝到喝醉了，一定会给你意想不到的惊喜。”
我的朋友想知道为什么这么热的时候他还喝姜茶。这不是冬天才应该喝的东西吗？事实上，立夏至农历三月初这段时间是喝姜枣茶的最佳时期。这60天是补气驱寒的最佳时期。你一定不能错过它。
古人云：冬吃萝卜，夏吃姜。古人的经验就是最好的验证，那么夏天为什么要喝呢？
我们人体已经经历了冬天的寒冷和春天的潮湿。夏天，人们更喜欢喝冷的东西。我们使用生姜的热量（等于干燥）和枣的甜味。这两种常见但不简单的食材非常好。能祛湿、补气血。这些都是姜枣茶的优点。
姜枣茶的搭配有很多种。今天我们就在基础版的姜枣茶中加入红糖来补充营养。
所有用料为：姜黄3块，红枣6颗，红糖1块
我们日常生活中生姜的种类有很多种。为了制作这款姜枣茶，我们使用小姜黄。小姜黄比普通大姜含有更多的姜辣素。
使用较小的红枣。煮之前最好将枣皮压碎，这样枣皮的香味才能释放出来。
详细步骤：保留姜皮，切成3片。去掉枣核后，将枣肉切成小块。
锅中放入2碗半水。水烧开后，小火煮40分钟。长时间的熬煮是这茶的关键！
快关火时，加入红糖。一旦融化，就关掉火。
喝姜枣茶还有几个注意事项。
最好在上午9点之前开始喝酒，最晚不晚于上午11点。
怀孕期间不要为宝宝考虑太多。今年你可以停下来一段时间。
最近上火的朋友建议不要喝酒，熬夜的朋友在熬夜期间也不要喝酒！
常年呆在空调环境中的朋友，应该喝这杯姜枣茶，及时祛寒除湿。如果你在办公室或商场工作，记得提前一天冲泡，第二天一早带到办公室饮用。每天喝一杯姜枣茶，直至入睡。祛寒除湿后，面色将如胭脂般美丽。
用户评论
终于到入伏了！我每年都特别容易受凉，感觉身体总是有点沉重酸胀，以后试试这个茶！希望真的能帮你排出寒气，身体感觉轻盈不少。
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喝茶养生从来都是我的爱好，但现在想了解一下这种茶具体是从哪里获取的呢？有没有说清楚原料是什么？
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入伏后确实要注意祛寒，每天一杯热茶就是一种幸福的享受。不过这篇文章没讲到具体的茶款和冲泡方法吧？方便的话可以补充一下么？
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我平时就喝普洱茶，感觉效果都不错，现在入伏期换换口味试试别的茶，或许能更有帮助!
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说的好像很容易让人排寒气一样，我可是身体一直都很虚弱的类型，想靠喝茶就能解决问题我还真不信邪！
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别看文章标题很厉害，但具体功效没有数据支持，感觉有点夸大其词呢。还是建议大家理性看待这种宣传。
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入伏后确实容易感到身体不舒服，试试这杯茶听起来很有意思! 期待能真的有“意想不到的惊喜！”
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这篇文章只提了好处，有没有什么副作用？毕竟每个人的体质都不一样，不能一概而论吧？
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这个入伏期我准备试试这个茶喝！感觉最近总是身体乏力，希望可以给我带来帮助，重新充满活力!
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感觉文章写的像广告宣传，没有具体的科学依据，有点看不下去呢...
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总觉得什么茶都能排寒气的说法很夸张！身体不舒服还是要去医院找大夫吧。
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入伏后天气炎热，喝个涼凉的茶总是不错。这个茶既然能排出寒气，应该也比较适合夏天喝吧？
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每天一杯茶听起来很有趣，尤其对于喜欢品茗的人来说，更像是享受了。期待入伏体验！
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这篇文章介绍的太笼统了，没有具体说明这个茶究竟有什么神奇效果，我还是比较实际一些， prefiero数据支持的结果。
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我尝试过很多种茶，感觉这种广告宣传都是类似的套路，还是需要谨慎判断!
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文章没说这杯茶和其他的茶类有什么不同？具体功效有哪些呢？
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入伏后确实该注重身体调养，喝一些清淡易消化的茶可以缓解夏天带来的不适。
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感觉这个广告很有可能是虚假宣传，不要轻信！还是应该根据自己的身体情况选择适合的保健方式!
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