肝脏是人体新陈代谢的重要器官，起着去氧化、储存肝糖、制造胆汁、合成尿素、分泌性蛋白质的合成等作用，是人体最大的解毒器官。中医常说：“养肝就是养命”，如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，身体各个器官都无法正常工作。而肝不好的人，也可以常喝这些茶，作为日常生活的养肝茶，一起来看看吧！
蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。蒲公英洗净入锅，大火煮沸之后，小火熬煮大约1小时，滤除茶渣，放凉饮用即可。
枸杞茶
枸杞具有药用价值和食用价值，有明目、补气血以及抗衰老的功效，可用来煲汤、泡茶，甚至生吃。在枸杞茶中放入一些金银花、菊花等茶叶，不仅茶香味甘，还可以起到保护肝脏的作用。
绞股蓝茶
绞股蓝是目前除人参属外，唯一被证实含有人参总苷的植物。对人体有滋补、镇静、促食欲、降转氨酶、延缓衰老、防治癌症等作用。取15～20g绞股蓝，煎煮或沸水泡服，可用于谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙肝病人。
绿茶
绿茶是茶类的主要代表之一，很多人都喜欢绿茶清新的味道，绿茶含有大量的茶多酚，可调节血脂以及胆固醇的，还可刺激脂肪酶的活性。但并不是所有的人都适合喝绿茶，脾胃虚弱的人，喝绿茶会导致肠胃不适，不建议喝。
以上茶叶对于脂肪肝，只能起到辅助治疗作用，达不到临床治愈目的。想要治疗脂肪肝，主要在于正规的治疗。此外还要注意调节饮食结构，适当吃一些荤菜，包括肉类、蛋类、禽类、鱼肉类等，控制动物油脂的摄入，每餐以七八分饱为宜。在忌酒的同时，还要增加运动量，比如：慢跑、快走、打太极拳、做健美操、骑单车等，逐渐的消耗身体堆积的能量。
