菊花茶的功效 经常喝这种茶可以杀菌
菊花茶是我们平时常见的花茶，它也有很多我们想不到的功效，因为它的气味清香被人们喜欢，很多人在泡菊花茶的时候都没有什么技巧，菊花茶怎么泡?菊花茶虽然好但是也有一些副作用，想知道的朋友要继续看哦。
菊花茶的功效
1、清热解火
菊花茶具有比较好的清热解火功效，它性凉对于缓解燥热有不错的效果，在治疗因为上火引起的便秘、痤疮，喉咙疼痛方面也有奇效，还有如果我们出现了口腔溃疡的问题，也可以喝一点菊花茶，起到缓解症状的功效。
2、明目
经常喝菊花茶也能够起到名目的效果，如果我们出现了眼睛疲劳，说是工作时间长视力模糊的情况，这时可以喝一点菊花茶，特别是对于经常熬夜加班的上班族来说，喝菊花茶是一个不错的选择。
3、杀菌
菊花茶杀菌的效果也非常不错，特对我们身体很多的细菌好病毒都能起到很好的抑制效果，如果因为一些细菌或是病毒导致出现了疾病，这个时候我们可以多喝一点菊花茶。
4、消除眼部浮肿
熬夜过后会发现眼睛有些浮肿，或者有的人睡醒后就发现眼睛出现浮肿现象，这个时候可以用棉签蘸取菊花茶，轻轻的涂抹在眼睛浮肿的部位上，慢慢浮肿就会消除了，菊花茶有着消除浮肿的功效。
5、预防心血管疾病
菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。
6、抗衰老
菊花茶中含有类黄酮物质，而这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。
菊花茶怎么泡
菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
用户评论
泡菊花茶超舒服，尤其夏天喝一壶真能舒缓身心。最近有点头晕压力大，特意多喝了点菊花茶，感觉确实比以前好太多了。想问问老茶友们，还有哪些菊花茶的功效价值值得知道？
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我妈从年轻时候就喜欢喝菊花茶，说它能明目的。我还小的时候觉得苦味很严重，后来慢慢适应了，现在觉得味道清香优雅。确实有时候喝完后头脑感觉清爽一些。
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网上都说菊花茶可以降血糖吗？我爷爷糖尿控制不太好，想试试给他泡点菊花茶看看能不能帮上忙，但是担心会不会相互作用，有没有人知道?
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别浪费时间了，这玩意儿真的没有什么效果！我朋友就是信这些功效价值的话，天天喝各种草药茶，结果还是老毛病没改善。不如坚持运动和健康饮食!
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菊花茶的确清香解暑，但是我是那种特别敏感的人，稍微喝多一点就会头痛。所以喜欢的时候就当茶来喝，量别过多的掌握好。
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感觉功效价值真的取决于个人的体质吧？像我最近工作压力很大容易失眠，喝了菊花茶反而觉得睡得更香了。不过也有人说它会加重血压，这个我真的分不清楚了
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泡菊花茶技巧很重要！别随便用水冲泡，要用温开水，泡的时间也不能太长， 否则味道就会很苦苦的
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想问下哪种菊花品种用来泡茶比较好？我记得小时候经常喝红酿花茶，感觉比一般的菊花茶要更香一些！
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我也是比较喜欢把菊花茶跟其他材料一起泡，比如枸杞、红枣，这样味道更好一点，也更健康!
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我觉得这个文章写得挺不错的，解释了功效价值和泡制方法都比较详细。不过还是希望能够提供更多种类的菊花茶的介绍！
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菊花茶确实好喝清香，关键是养生保健效果挺好的，我每天都会喝点，感觉身体状况比以前好了很多啊!
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泡菊花茶的时候能不能加糖？因为我觉得苦味还是有点难以接受。或者有什么其他方法可以减轻苦味 ?
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这个说法确实值得信赖！平时我也是喜欢喝菊花茶的，主要是它能清热解毒，还能帮助睡眠!
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我家里人中比较容易上火的人，就经常喝菊花茶来调理身体。感觉效果还是不错的，不会那么容易感觉到口干干燥了.
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这个标题确实很有吸引力！我最近也在寻找各种泡菊花茶的办法，希望能找到最适合自己的方法!
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网上有很多关于菊花茶功效的文章，但是有些说法比较夸张，还是建议大家理性看待，不要盲目相信。
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我觉得每个人体质不一样，所以喝菊花茶的效果也有所差异。像我这样的身体素质，每天喝两杯菊花茶应该不会有什么问题吧！
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