栀子果实泡水的作用是清热利湿，解暑燥热，平复心情，润肠通便。其次，栀子花和果实含有丰富的矿物质和微量元素，具有缓解腹胀、促进消化、生津止渴的作用，同时对咳嗽、嗜睡也有一定的改善作用。
适度饮酒还具有抗氧化和缓解压力的作用。
栀子果实泡水吃有什么作用？
1.清热利湿
栀子果实能清热利湿，还能解毒凉血。平时煎服，可迅速缓解急性黄疸型肝炎的症状，还可用于肾炎、水肿、口舌生疮等多种常见病的治疗。
2、燥热
栀子花果有很好的清热泻火功效。特别适合工作压力大，容易上火的人，能起到降火泻火的作用。平时喝栀子水的时候，可以选择适量的豆子和黄连一起喝，清热除躁的效果会更好。
3、润肠通便
栀子果实富含纤维素，能充分促进大肠蠕动，加速体内大便的生成和排出，有效清除肠道内的毒素和垃圾，达到润肠通便的效果。
4.促进消化
栀子果泡水，有明显的促进消化作用。由于栀子含有大量的纤维素，饮用水中的栀子能促进肠胃蠕动，对便秘患者更好。
5、消炎杀菌
栀子中含有丰富的果酸和生物碱，能在一定程度上抑制溶血性链球菌，控制其他细菌和病菌的生长，从而达到改善气管炎和肺炎的效果。
6、保护肠胃
栀子泡水可以防止胃酸过多，减少胃痛、胀气等各种不良症状的发生，对胃有很好的保护作用。
扩展信息
栀子，《名称》栀子，栀子，黄果树，红胡枝子。
《生境分布》常绿灌木，高2米。出生在阳光明媚的山坡上的灌木丛里。茎多分枝。叶对生或三叶，披针形，草质和明亮。夏季开花，花单生于叶腋或枝上。花冠开放时，看起来像一个茶托，白色，肉质，芳香。蒴果椭圆形，
黄色或橙色，顶部有持久的绿色花萼。秋冬季采集果实和根茎，晒干。
分布于中国南方省份。
