喝小青橘的副作用：小青橘含有丰富的茶多酚和纤维素，便秘、胃弱、易怒的人禁用，以免排泄过多，妨碍消化；其次，青橘含有大量的咖啡因，晚上喝青橘会导致失眠。
无法入睡；隔夜茶长时间暴露在空气中容易滋生细菌，也是禁止饮用的。
小青柑普洱茶的禁忌；
1.失眠的人
睡前喝青橘要适量，睡前2小时最好不要喝，否则会引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但是可以喝少量温和的熟茶。小青干属于普洱熟茶。
2.禁止在儿童发育期喝茶。
孩子正处于骨骼生长发育的关键时期，茶叶中的生物碱会破坏钙的吸收，导致骨骼发育不良，孩子又矮又瘦。
3.小青普通话应该是醉暖的。
不适合热饮冷饮。喝普洱茶的温度是25~50度，不超过60度。经常喝凉茶汤对人的口腔、咽喉、肠胃都会有副作用，尤其是脾胃不好的人。所以提倡温饮养生。
4.便秘的人
茶叶中的茶多酚也会使大便更加干燥，尤其是红茶和普洱熟茶，性温，容易上火。对于胃火旺盛的人来说，清淡的水是最好的通便方法。
5.小绿橘子和泡泡一起喝。
忌喝小青橙茶，长期暴露在空气中，容易滋生细菌，喝了会导致腹泻。另外，用保温杯泡的普洱茶也不宜常喝。
用户评论
我一直很喜欢喝小青柑，尤其是在冬天。觉得味道酸甜清爽，还能增强免疫力。但最近看到这篇文章有点担心，难道长期喝会不会真有副作用？
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我觉得很多事情都不能盲目相信，要看具体情况和个人身体状况。本身我就胃口不好，对寒凉的食物比较敏感，所以我也不太敢经常喝小青柑。
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我每年冬天都会备一箱小青柑，感觉确实改善了食欲，而且浑身暖暖的感觉一直到春天！这篇文章让我有点纠结，不知道是不是真的有副作用要留神？
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喝小青柑的好处确实很多，比如解暑、润肠等，但是每个人的体质不同，对某些食物的接受度也都不一样。如果你本身容易出现胃胀反应，建议少喝一些。
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我妈坚持每天都会用新鲜的小青柑沏水喝，说可以预防感冒，增强抵抗力。这篇文章让我有点不安，真的要小心那几个所谓的副作用啊！
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虽然小青柑味道好，但还是要适量，过度饮用确实容易损害胃部黏膜和肝脏。最好查阅一些专业的资料，全面了解清楚再决定是否喝。
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从小到大我经常喝小青柑，从来没有出过什么事，感觉只是单纯的好奇心理，文章内容有点耸人听闻吧？
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我觉得很多说法都不一定对，每个人的身体不同，有些人吃得习惯也没事，总的说来，还是要听从医生的建议。吃什么，喝什么都要谨慎一点，保持健康的生活方式最重要。
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这篇文章虽然提醒了我一些潜在的风险，但我更愿意相信小青柑是一种健康的饮品，只要适量食用，应该可以安心享受它的美味和益处。
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我本身容易过敏，对一些水果比较敏感的情况下，喝小青柑确实会有轻微的反应。建议大家在尝试新食物前都要先了解自己的身体情况，做好预防措施。
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这篇文章虽然说得有点夸张，但我也要提醒自己要注意饮食健康，不要一味追求口感而忽略潜在的危害。希望每个人都能拥有健康的身体！
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之前一直认为小青柑可以治百病，现在看来似乎夸大了它的功效吧。食物还是要遵循适量原则，避免过度食用。
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喝小青柑虽然好，但如果身体状况不好，比如肠胃敏感，就应该谨慎饮用，以免引发不适反应。每个人的体质不同，饮食也要因人而异。
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我小时候经常跟我妈妈一起吃小青柑，那味道真的好棒！现在看到这篇文章，突然感觉好怀念以前的生活，不过也要注意饮食健康，适量就好。
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对于一些宣传过度的地方，大家要有理性思考，不要盲目相信，要做到因人而异，根据自身情况选择适合的食物和饮品。
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