苦丁茶是苦丁茶的重要来源。它属于Ilex。这种植物不仅可以用它的叶子制成苦丁茶，还可以入药。是一种药用价值很高的中草药，可以治疗人类的一些常见病。下面具体介绍一下苦丁茶的功效。
感兴趣的人可以重点关注一下。
苦丁茶的功效与作用
1.预防感冒
苦丁茶富含活性酶，能提高人体抗病毒能力。在流感高发的季节，人们用苦丁茶泡茶，可以抑制流感病毒的活动，防止身体被病毒感染，从而减少流感的发生。
2.预防癌症
苦丁茶可以防癌。既能提高人体抗病毒能力，又能防止人体内致癌物质的产生，防止细胞基因突变。经常在水中饮用，可以防止癌细胞再生和癌变。可以降低癌症发病率，防止癌症扩散。
3.调节神经
与其他茶不同的是，苦丁茶对人体神经有双向调节作用，可以改善神经系统的功能但不会使神经过度兴奋。此外，还能提高脑细胞的携氧能力，防止大脑缺氧缺血。
能缓解人的头晕、头痛、睡眠质量差。
4.降低血压和血脂。
苦丁茶还能降血压、降血脂，能扩张血管、促进血液循环，还能净化血液、清理血液中的胆固醇。此外，苦丁茶中还含有大量的鞣质和熊果酸，也能直接作用于人体心血管系统。
能提高血管的韧性和弹性，防止血管老化，从根源上防止血压血脂升高。
5、延缓衰老
抗衰老也是苦丁茶的重要作用。它所含的氨基酸和矿物质、活性酶、维生素等被人体吸收后，能提高人体的抗氧化能力，还能促进机体的新陈代谢，改善机体各器官的功能。它们可以保持人体健康和年轻。
经常在水中饮用，还可以延缓各种衰老症状的发生。
用户评论
我每年夏天都会泡苦丁茶喝，感觉暑热消散了很多！而且总觉得精神状态比以前好。不知道是不是它的功劳呢？
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苦丁茶的味道真的很特别，有些苦涩的味道，但越喝越上瘾！听说还能减肥降脂，我现在每天都坚持喝一杯！
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写得真好，我一直想尝试一下苦丁茶的功效，今天刚好去药店看到了。看来以后要经常喝点苦丁茶改善睡眠问题了！
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我妈妈偏爱苦丁茶，说什么都可以帮助降血压控制血脂，而且还能清热解毒。从小就跟着她喝习惯了，感觉确实没有其他的茶能像它一样舒服。
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我一直知道苦丁茶的功效神奇，可是文中说的更详细！我决定去买一些尝尝看，试试它的作用到底怎么样！
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我不是很相信这种说法啊，喝茶就能做到这么多功效？还是应该多吃蔬菜水果吧？
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看了这文章，我开始怀疑苦丁茶的真的有那么神奇功效。感觉像是夸大其词一样。我要去查查其他资料，做个真实的判断！
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我很喜欢喝苦丁茶的风味，苦而不苦涩，香气浓郁，但是不知道它能不能起到文中提到的那些功效...
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我小时候家经常泡苦丁茶，感觉没有像文章说的那样清热解毒降温效果啊，估计是我个人感受罢了。 哈哈！
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苦丁茶虽然味道独特，但我觉得不是每个人都能接受这种苦重的口味啊。还是喜欢喝香甜的奶茶或者果汁。
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作者写的确实很详细，介绍了苦丁茶历史、功效等等各个方面，受益匪浅！我以后想试试苦丁茶种植，看看自己可以培育出来哪些不同品种的苦丁茶树！
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对于文章内容的描述，我倒不特别认可。每个人体质不同，药效也不一样，也许对我来说效果不明顯吧。不过，喝上幾杯苦丁茶的确能感受到身心舒畅的感觉。
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文章说苦丁茶可以缓解疲劳，我工作压力很大经常感到累倦。看来有机会得尝试看看了
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想喝一杯苦丁茶，但担心它苦涩的味道难以接受... 不知道还有没有其他的方法可以提炼出它的功效?
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我很喜欢养花，突然想到是不是可以试试种植苦丁茶树？文章里有介绍到种植方法吗？
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这篇文章让我对苦丁茶有了更深入的了解！原来它还有这么多神奇的功效，以后要经常喝哦！
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