青山绿水茶是一种类似绿茶的茶，但不是绿茶。其实是一种苦丁茶，一种冬青苦丁茶。风暴过后的茶叶黄绿色，味道清香，能清热解毒，防暑降温。是一种保健效果极佳的保健茶。
青山绿水茶不仅保健效果极佳，还能消炎抗病毒，但喝的时候也有很多禁忌。
绿山绿茶的功效
1.去除口腔中的口臭
青山绿水茶富含茶多酚和茶碱，具有一定的药用价值。它们能消灭人口腔中的细菌和病毒，口腔中的细菌能使人口腔中产生含硫化合物，这也是人产生口腔异味的重要原因。这种物质减少后，
人嘴里的异味会消失，所以经常喝青山绿水茶可以保持口气清新。
2.增强免疫力
青山绿水茶能调节人体代谢功能，加速人体内细胞再生，净化血液，经常冲泡饮用。此茶能保持三高稳定，清热解毒，增强人体免疫功能。可减少糖尿病动脉硬化、结肠炎和便秘。
还有痔疮等疾病的发病率，对维护人体健康大有裨益。
3.改善心脏功能
青山绿水茶还能改善人体心脏功能，营养心肌，扩张血管，促进血液循环，其所含的微量元素锌、锰、硒还能增强人体心脏的抗氧化能力，防止心脏功能衰退。
对人类经常出现的心肌梗塞、心肌缺血、心理不适有明显的预防作用。青山绿水茶还能稳定血压，降低血脂，提高人体的糖耐量。对人体三高也有明显的调节作用。
青山绿水茶的禁忌
青山绿水茶是一种感冒保健茶，具有极佳的保健功效。但体质偏寒、经常腹泻的人，日常生活中禁止饮用。饮用青山绿水茶后，会加重其感冒症状，使腹泻症状高发，对人体健康产生不利影响。
这也是人们喝青山绿水茶时必须注意的一个禁忌。
用户评论
从小爱喝红茶，感觉确实对不上，可能每个人体质不同吧！这篇文提到了很多好处的功效，我还是蛮相信的，看来以后还是要多喝点青山本身养生之道！
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我一直就喜欢苦茶的味道，这篇文章说的对，茶中的某些成分能帮助改善睡眠和消化，我自己也常常觉得喝完茶之后精神会放松很多，胃胀的问题也会变得少。文章提到的禁忌要注意哦，不能因为爱喝就忘了安全
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看了这篇关于青山绿水茶的文章，突然就想喝杯茶了！其实生活节奏快压力大，有时候一杯青色的热茶就能让我平静下来，感觉自己恢复活力了。
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我喜欢这种文笔简洁直白，提到的功效我以前也听过朋友说过，虽然不知道科学依据如何，但是我觉得青山绿水茶确实比咖啡更健康，经常喝茶可以放松身心
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这篇文章挺有参考价值的，把功效和禁忌都讲得很清楚，尤其是那个提到孕妇不能喝的部分，我之前就听说过这个，看来还是要注意啊！自己平常也要多关注一些这些知识，这样才能健康的生活
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青山绿水茶确实是一种好茶！它富含丰富的抗氧化成分，能帮助我们抵抗自由基的侵袭，保持身体健康。喝茶的时候要适量饮用，不要过度饮用哦！太好的一篇文章!
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我一直都有在搜集关于不同茶叶的文章，这篇关于青山绿水茶的文章挺好的，将好处和禁忌都写清楚了，让人一目了然，方便我们选择适合自己的茶品。我最近也打算尝试一下青心的茶
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感觉这篇文章有点偏向于宣传，有些功效说起来太笼统了，没有具体的科学依据来支撑，还需要结合其他资料进行判断。
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喝茶一直是我放松休闲的方式，青山绿水茶确实不错，口感清香淡雅，还能让人心静下来。文章提到的禁忌还是要记住的哦，比如孕期、哺乳期等等
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我比较追求健康的生活方式，经常会在网上查找一些关于养生的知识，这篇文章介绍的青山绿水茶感觉很不错，可以多了解一下这种茶叶的文化和历史吧！
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我觉得喝茶是一件享受的事情，特别是品一杯热乎乎的青山绿水茶，感受宁静的氛围。文章中提到的禁忌部分很重要，尤其提醒孕妇和有特殊情况的人群要注意哦!
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这篇文章介绍的有些功效听起来很有吸引力，比如可以改善呼吸系统健康等等。不过我也觉得要根据自身情况选择喝茶，不能盲目相信一些宣传
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以前觉得茶叶只是解渴的饮料，看了这篇文章才知道青山绿水茶还有这样多的益处！原来生活中有很多小知识值得去探索学习啊！以后也要好好多留意一下，喝一杯茶也可以养生!
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关于茶的功效和禁忌一直都很感兴趣，这篇文章写的不错，详细地介绍了青心的茶叶如何泡制和相关的注意事项，感谢作者分享这样有用的信息！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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文章比较客观地介绍了青山绿水茶的功效，同时指出了一些禁忌和需要注意的事项，让人在阅读时能更加全面了解这种茶叶。
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我个人比较喜欢喝青色的茶，这篇文章让我对青山绿水茶有了更深入的了解，感觉以后可以尝试一下! 感觉这篇文写的不错哦！
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对健康保持高度关注，这篇文章对我来说很有参考价值，特别是一些关于禁忌的说明，让我意识到喝茶也要注意安全!
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