菊花味甘、苦，微寒，能去火。喝菊花茶可以清火明目。另外，菊花含有丰富的维生素a，平日可以喝菊花茶缓解疲劳、头晕、眼睛疲劳。
喝菊花茶的好处
杀菌消炎
现代研究表明，菊花水煎剂和水浸剂对多种细菌和病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防作用。
缓解感冒
菊花味甘、苦、微寒，对治疗外感风热、发热、恶寒、目赤等引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症有很好的辅助作用。
清除热量和有毒物质
野菊花和金银花都有很好的解毒、清热、消肿的功效，一般用于降火。若因燥邪过盛而引起痤疮、咽喉发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症状，野菊花疗效最佳。
理清思路，提高视力
菊花富含维生素A，有助于保护眼睛健康。经常喝菊花茶，可以保持头脑清醒，眼睛明亮。
特别是对于肝火过旺引起的眼睛干涩，有很好的治疗作用，所以建议经常使用电脑、手机、电子设备的人可以多喝菊花茶。
结论：
菊花茶虽然好处多多，但由于其寒胃特性，不能长期大量饮用。脾胃虚寒者尽量清淡。
用户评论
我从小就被人警告说菊花不能多吃会上火，一直没敢尝试过呢！现在看到这篇博文后觉得很有意思，看来对菊花的理解需要重新思考一下。到底菊花是上火还是去火的真谛是什么呢？需要好好了解一下！
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我是中医的爱好者，对于菊花的功效我一直不太认同传统的说法。很多时候身体出现问题的时候，我们更要关注自身的原因而不是简单地说是上火或者去火。这篇博文让我对菊花有了更新的认识，还是要多关注自身的体质状况!
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夏天吃菊花茶很凉心又降燥，确实舒服很多！但我个人认为每个人的身体情况不同，吃的东西也要因人而异。建议大家不要盲目模仿别人，要根据自身的情况选择食物!
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我觉得菊花有很好的美容功效，经常喝菊花茶可以让人看起来面色红润清澈透亮。不过，不能否认菊花的某些成分可能会导致一些人的身体出现不适，所以还是要听从医生的建议!
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我曾经因为吃太多菊花了而胃疼，后来才知道原来菊花确实有可能会影响脾胃功能。其实对于某些人来说菊花并不一定是解暑去火的最佳选择。这篇文章说的很对，要根据自身的实际情况来选择!
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这篇博文很有启发性啊！它让我意识到很多事物都不应该一味追逐传闻和俗套观念，真的需要多方学习才能拨开迷雾！
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菊花我太喜欢了！无论是鲜食还是泡茶都很好吃。觉得这篇文章写的很棒，可以帮助更多人了解菊花的真实作用!
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个人觉得“上火”的概念过于简单化和笼统化，很多人把各种不舒服的症状归结为上火。身体健康还应该关注营养均衡、运动锻炼等方面!
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这篇文章很有意思！之前一直觉得菊花能降火去燥，现在看来可能还需要更多的研究和考证！
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我的中医老师说菊花性寒凉，体质虚弱的人不要多吃。我觉得这个问题确实挺值得思考，毕竟每个人身体状况不同!
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这个标题写的很吸引人！我最近对中药有些兴趣，这篇博文正好帮助我了解一下菊花的功效。不过，还是需要更多专业知识的支撑!
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夏天喝菊花茶确实很好喝，清爽解暑。但对于一些体寒人群来说，可能不适宜多吃啊！ 要根据自身情况选择。
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我觉得中医理论很迷人，这篇博文开阔了我的眼界！希望以后能多了解一些中药的知识!
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文章的内容让我对过去的一些认知产生了疑问，或许菊花的作用并没有那么简单。需要进一步学习和探索!
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以前总觉得喝菊花茶很健康，现在看来还需要谨慎！还是要听从专业医师的建议!
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这篇文章很有深度，它探讨了中药使用背后的更深层次的问题，确实值得我们认真思考！
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我个人更加倾向于用科学研究来支持中医理论，希望能看到更多关于菊花的研究成果!
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文章写得比较浅显，对理解菊花的功效作用并没有给我很多帮助。
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我觉得这种“上火还是去火”的思考方式过于简单化了，身体健康是一个复杂的系统问题！
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