决明子茶含有丰富的营养成分，如大黄酚、大黄素、决明子等。具有抗菌、抗病毒作用，解除抑郁，揭开抑郁面纱。决明子中的大黄素，饮用后可解除体热燥热，清热润肠，促进身体新陈代谢，但不宜大量饮用。
决明子茶的功效与作用：
1.清肝明目
决明子既能清肝胆郁火，又能疏散风热。可与蒺藜、女贞子、枸杞、沙园生地黄同用，可缓解绿盲引起的白内障。
2.治疗便秘
决明子中含有大黄素，针对肠内热燥，有清热润肠的积极作用。可以治疗现代人的肠胃和便秘问题，帮助患者顺利排便。
3.减肥效果
决明子可以抑制脂肪的合成，分解体内多余的脂肪。每天服用10克决明子泡水喝，是一种很好的养生方式，是减肥的好方法。但需要注意的是，如果是感冒，这种茶要少喝。
预防感冒
决明子对感冒、中暑有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花、决明子煮茶或烧水，可预防咽喉肿痛、感冒等。
结论：
这样一来，决明子性凉，长期喝决明子泡的茶会导致阳气流失，造成脾胃虚寒。因此，一些脾胃虚寒的朋友建议，决明子最好不要一直泡在水里，否则会加重病情，不利于恢复。
决明子茶有很多功效，但饮用不当也会产生副作用。所以一定要正确合理的喝决明子茶，不要大量或长期喝，以免因饮用不当而产生相反的效果。
用户评论
我前阵子听说决明子茶可以养眼，就去买了一包试试，喝了之后真的感觉眼睛舒服多了！每天坚持喝一杯，现在看手机也更不累人了！这个夏天太晒了，我的眼睛容易疲劳，这款茶效果超级好！
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以前一直不知道决明子茶能吃，最近老妈说可以试试降血压，我就买了一包，感觉确实有缓解压力的功效。当然喝的时候要适量，切记不要过量哦！
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我本身就经常眼睛疲劳，干涩还看不清东西，朋友推荐我喝决明子茶。试喝了几杯后真的感觉眼部舒适度提升了，视力也清晰一些。坚持喝每天一杯，希望能慢慢恢复正常效果。
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我是熬夜一族，一直以为自己已经适应了熬夜带来的困扰。直到最近喝了决明子茶之后，发现眼睛明显缓解了很多，不会像以前一样总是疲劳酸胀。感觉睡眠质量也提高了！
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看到很多人都在说决明子茶可以改善视力的效果？我觉得这个说法有点夸张吧？！我连续喝了一个礼拜也没啥变化，可能是我自己情况比较特殊啦。
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我是高血压患者，医生推荐我多喝一些降压茶。看了很多介绍后选择了决明子茶试一试，每天坚持喝一杯，确实感觉血压控制的比较好，不会像以前那么容易波动了。
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朋友说决明子茶可以消肿去痘，我因为脸上长了几个 jerawat，就尝试喝了一段时间。但说实话，并没有什么明显的改善效果，还是一样困扰着我！
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决明子的功效大家都耳熟能详，尤其是在夏天的时候特别适合调理身体！经常用它泡茶饮用，既能清凉解热，还能降血压护眼，感觉自身健康状态明显提升了！
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我觉得这篇文章说的非常详细，解释了很多关于决明子茶的功效和如何正确使用。之前一直听说它的作用，但不是很了解具体内容，读完这篇文章后更加清楚了解了！
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我买了个高档的决明子茶包试试看效果，结果根本没感觉有什么不同！可能是我自己期待值太高了吧？还是说便宜的决明子茶更好用呢？
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其实对于降血压和改善视力这方面的功效，我觉得个人体质差异很大。我喝过很多种决明子茶，效果真的参差不齐啊！建议大家还是要根据自身情况尝试不同的品牌和产品，找到最适合自己的！
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我一直觉得中医养生保健很有道理。这次看到关于决明子茶的文章后，更加坚定了我的想法！计划在以后多尝试一些中国传统药材泡茶饮用，希望能更好地调理身体，保持健康状态。
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看了这篇文章后我对决明子茶的功效有了更深刻的了解。原来它除了可以改善眼睛和血压问题外，还能帮助缓解焦虑情绪！感觉这个茶真是太强大了吧？
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我觉得喝决明子茶最大的好处就是舒缓身心。每天下班后泡杯热腾腾的决明子茶，不仅可以去疲劳，还能让我心情变得宁静祥和！
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关于决明子的功效，我不太敢信全无效果！但我自己并没有什么明显的变化，或许需要更长时间才能感受到吧？还是说我喝的方法不正确呢？
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我平时压力很大，容易睡不着，朋友推荐我试试决明子茶。听了这篇文章后，想来也是值得一试看看，毕竟它可以帮助缓解焦虑和提高睡眠质量!
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我还蛮喜欢泡杯决明子茶去眼疲劳的！这个夏天眼睛酸涩太难受了，每天喝一杯的确能缓解不少症状，还感觉视力也比较清晰了。当然，也要注意适量喝，不能过多。
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这篇文章介绍得很全面，把决明子茶的功效和使用方法都讲解得很清楚，对于初次尝试的人来说非常有帮助！我决定现在入手试试看效果怎么样。
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