总的来说，科学喝茶不会伤胃反而会养胃。
茶会对胃造成一定的“刺激”，相对来说绿茶比生普刺激一点。茶叶中的一些活性物质与胃蛋白结合，会对胃造成一定的刺激。
有些肠胃功能较弱的人会觉得不舒服，但这很可能是因为喝茶的时间、浓度和量。
“刺激”不一定是坏事，因为茶对消化系统的影响是很复杂的。茶碱可松弛胃肠平滑肌，缓解胃肠痉挛的疼痛。咖啡因能刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。
对于胃来说，喝茶解油腻，促进消化，也是一种“刺激”。吃了油腻的食物后，胃经常会有饱胀和口渴的感觉。
饭后一小时喝茶，茶汁会和脂类发生反应，促进胃里食物的消化，胃会感到舒服。
所以喝茶不仅不伤胃，还能间接养胃。
用户评论
喝茶确实很舒服的，每天一杯午后来点花草茶简直就是享受！反正我觉得一直喝茶没怎么伤脾胃啊，反而早上喝杯红茶会让我精神起来。
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这个话题真讨论不完呢！我朋友说坚持喝粥养胃效果好，但是很多茶都是温性的，对胃壁温和。不过还是要看具体类型吧，像一些偏凉的茶 Maybe 就需要小心一点了
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我家老人家是肠胃不太好的人，医生也说过要少吃刺激性的东西，包括喝茶！我之前还很喜欢乌龙茶的香气，后来就尽量喝点红茶，感觉红茶的温度可以控制得更均匀一些呢，对胃好像没那么费劲。
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我从小就喜欢喝绿茶啊，感觉挺好的！不过确实听说过一些关于绿茶会损伤牙齿和肠胃的说法，后来我就注意控制了摄入量，避免频繁饮用太苦太寒的茶。
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喝茶真的是一种享受，特别是对人来说生活压力很大时的一杯红茶或绿茶，能让人放松心情。不过最近听说喝太多的茶可能导致消化不良。我还是要谨慎对待啊！
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我的胃确实不是很好，医生跟我说，尽量少喝咖啡和茶呀说是刺激胃部的，我还是听从医嘱吧！偶尔想喝的时候就只品一小杯看看情况。
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我从小到大都喜欢喝茶！觉得喝茶可以保持心情平和放松。听说过茶会伤害胃部的说法，但我一直没有感觉到啊！可能是自己比较习惯了或者消化能力比较好？
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喝茶还是太伤胃了！我已经尝试了很多不同类型的茶，但每次喝完之后都会感到恶心、反酸，最后就干脆不喝了。反而吃一些清淡的食物效果更好！
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我家老爷子以前喜欢泡红茶，结果后来胃越来越不好...现在改喝花草茶了，说法是比较温和吧！不过我还是觉得要根据自己的身体情况来决定啊。
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看了一下网上讨论，有些人说茶有助于消化，有些人又说伤害胃。我觉得应该是一个复杂的问题吧。体质不同，喝茶的效果也会不一样吧？
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对于喝茶的危害是否过度夸张呢？我是觉得偶尔喝一点对身体还是没坏处的！关键是要选择合适的茶叶，控制饮用量，以及要注意自己的身体状态！
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我是觉得喝茶养胃的理论可信度比较高？毕竟有很多人在长期喝茶之后感觉肠胃越来越好。当然选择合适的茶很重要
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我一直听妈妈说要多喝热水，不要喝冷饮、咖啡等刺激性饮料。后来长大了才知道一些茶也有类似的效果吧！总之还是要照顾好自己的身体!
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以前很喜欢清淡的绿茶，后来在网上看到一些关于绿茶会损伤牙釉质的文章，开始担心了！就改喝红茶和菊花茶等偏温性的了。
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我也觉得这个话题真不好说！我觉得每个人体质不同，对茶的影响也会不一样。我自己来说，感觉喝绿茶可以缓解疲劳，但是喝太多会让人拉肚子的<br>
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