青山Ku是一种营养价值很高的保健茶。它也被称为库丁萧也。是一种绿茶，微苦，滋味醇厚。很多人喜欢把它泡在水里。据说喝带苦青山的水可以防止上火，清热解毒。其实苦青山的作用还是很多的。
接下来，我带你去了解。
青山库的功能与功效
1、消炎杀菌
活性成分种类繁多，药用成分丰富，尤其是分类化合物和生物碱。这些物质可以消灭许多致病菌，预防人体内的炎症。对咽喉炎、气管炎和肠炎非常有效，
胃炎等疾病有很好的预防作用。
2.清热去火
青山苦是一种保健茶，味寒苦，能清除人体内的热毒，防止人体因热毒过多而生病，对口疮、咽痛、目赤等疾病有很好的预防作用。
日常生活中，他最适合热体质的人冲泡饮用，对维护身体健康大有裨益。
3.预防心血管疾病
人们还可以保护心血管系统，净化血液，降低血液粘度，促进血液循环。可防止血压和血脂升高，提高人体心血管健康水平，降低中风血栓和动脉硬化的发病率。青山苦还能提高人体的抗凝血能力。
并能提高血小板活性，从根本上预防血栓形成。
4.减肥减肥
青山苦不仅能预防“三高”，保护心血管系统，还能增强人体抗病能力，加速人体内脂肪燃烧和新陈代谢。能抑制人体对热量的吸收，经常冲泡饮用能明显减肥，既能减肥又能预防肥胖。青山苦还能提高人体的抗氧化能力，
还能防止人体内自由基和脂质过氧化物的产生，防止这些有害物质对人体细胞的伤害。经常饮酒可以延缓身体衰老，延年益寿。
用户评论
我一直觉得中医药太神奇了！青山苦能清热解毒、润肠通便，我以前经常便秘，自从喝上青山苦茶就明显好多了。感觉身体也舒服了不少。
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标题让我很感兴趣啊，请问青山苦的功效到底有哪些？我最近失眠总是犯困，不知道有没有用。
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我是个喜欢研究中草药的人，之前就有听说过青山苦的作用了，它含有很多多种有益成分，对一些肝脏问题也有改善作用。但一定要按医嘱使用哦，不要乱用。
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看到好多人说青山苦好使，我心里还挺期待的，我现在胃里总是吃东西后胀不舒服，不知道试试看效果怎么样？
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其实我的爷爷平时都会喝一些青山苦茶，说它对缓解暑热有很大帮助。现在天气这么炎热我也想去试试。
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我记得小时候老 FOLKS经常吃些“青山苦”药来调节身体，那时候并没有什么科学证明它的功效，如今这说法似乎更有了依据！
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如果青山苦真的有这么多好处，那为什么没有在市面上很常见呢？它贵吗？我想要试一试!
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我是觉得有点“吹捧”的啊，什么都可以清热解毒降火？我觉得还是要去正规医院诊断才行啊。民间偏方不可尽信！
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青山苦茶的确很苦哈哈，以前因为味道不好喝一直没坚持下去，现在看来它还有这么多益处可能还是值得再试试看!
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对肝脏、肠胃等都有好处，青山苦听起来挺不错的，我会去问问医生能不能适合我尝试使用!
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我觉得这种偏方还是要以科学为基础吧。总感觉中医的说法有些过于玄乎了，需要更多靠谱的实验数据支持！
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我一直想找一种天然的保健品，现在看来青山苦是个不错的选择。我想要咨询一下它的具体用法和注意事项!
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我朋友家长身体不好，一直吃药也没什么效果。听我说过“青山苦”后说要尝试看看，不知道有没有用！
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中医总是强调养生调理，这种观点很有意思，比如使用青山苦来调节身体状态。但我觉得现代医学更科学一些！
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我对这类古方中医比较感兴趣，感觉它充满了传统文化的味道，即使现在科学技术发达，很多古代的智慧依然值得借鉴!
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我以前就听说过“青山苦”，但是不知道具体的成分是什么，也没有去尝试过。这次看到文章介绍后想打个问号，是不是真的像文中说的那么神奇？
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感觉这个标题太吸引人了！我已经迫不及待想要了解更多关于“青山苦”的知识了！
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这篇博文介绍得太详细了，我以前从来没了解过“青山苦”，现在对它有了更深入的认识。看来确实是一种很有价值的中药材！
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