莲子心茶的功效与作用莲子心茶具有清热、涩精、止血、止渴的功效。
莲子心可用于治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛、清心、平肝、泻脾、降肺、消暑、除烦、生津止渴、治眼睛红肿。用莲子心茶冲可以治便秘。
据史料记载，乾隆皇帝每次去避暑山庄，总要用荷叶和露珠加工莲子芯茶，以养心益智，调节元气，清心解毒。
莲子中含有丰富的钙、磷、钾，不仅能构成骨骼和牙齿的成分，还能促进血液凝固，激活某些酶，维持神经传导，镇静神经，维持肌肉弹性和心跳节律。
丰富的磷也是核蛋白的主要成分，帮助机体代谢蛋白质、脂肪和糖类，维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。
莲子心茶有养心安神的功效。中老年人，尤其是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，预防老年痴呆症的发生。
莲子心味苦，但有显著的强心作用，能扩张末梢血管，降低血压。莲子心还有很好的清心功效，可以治疗口舌生疮，有助于睡眠。
用户评论
我之前经常喝莲子粥，不知道它还有这种好的功效！ 赶紧去买点莲子心茶试试看！特别是对我们睡眠不好的人来说，应该很有用吧。
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从小就听奶奶说莲心可帮助镇静安神，喝莲子心茶可以缓解压力？ 太棒了！现在工作越来越忙，焦虑总是有的，希望这款茶真的能帮到我
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这文章说的效果都有依据吗？我倒是觉得，很多所谓的功效都是虚的宣传，喝一点能有什么作用呢？
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看了篇文章才知道莲子心可以清热解暑，原来莲子茶除了味道好以外还有这么多好处啊！夏天炎热气候的时候确实容易上火，这款茶听说是不错的选择。
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我的宝宝最近总是晚上睡觉不安稳，经常哭闹。朋友说莲子心茶有安神的作用，打算试试看能不能帮助宝宝睡个好觉！
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我觉得蓮子心茶的味道有点苦，不喜欢喝浓的，一般加点糖再喝。不过这茶的确能让人感到平静放松，喝完之后精神压力小了很多。
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我本来对莲子茶没多大兴趣，直到看到它能改善睡眠质量，就试着买了一包来喝。味道还不错，睡觉前喝一杯确实可以帮助我更快入眠！
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虽然说莲子有益处，但我还是更喜欢直接吃莲子粥或者莲蓉月饼。这茶的味道就有点微妙了，个人感觉不太好喝......
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对心脏不好的人应该尽量别喝莲子的产品吧？我听说莲子心寒凉，会影响心脏功能，还是选择其他的饮品比较好。
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文章说的好处听起来很诱人，但我怀疑这些功效都是夸大了的。毕竟不是所有东西都能立竿见影的效果，需要科学研究来证实
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以前总以为莲子就是用来做甜点的，没想到还有这么高的医效！真是太神奇了，现在我对莲子心茶越来越感兴趣了。
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听朋友说睡前喝莲子心茶可以治失眠，我准备试一试。不过我希望不要失望，毕竟我的失眠问题已经持续了好几年了，很多方法都试过了效果都不明显......
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我现在最头疼的就是压力过大導致的失眠和疲倦。尝试喝莲子心茶希望能缓解这种情况，至少让我能够睡个好觉，好好地恢复精神状态。
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这篇博客分享很有帮助！我之前并不知道莲子心茶有这么多功效，看来我可以试试看这款茶提高睡眠质量，希望它真的能达到预期效果！
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莲子心茶的效果确实因人而异，对于有些人来说可能会有很大改善，而对另一些人来说可能没有明显变化。我还是建议先咨询医生再尝试喝它。
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我对莲子的功效一直很感兴趣。但我觉得文章中提到的很多功效还需要更多证据来支持，不能盲目相信所有的宣传。
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我最近开始学习一种养生方法，其中就提到莲子心茶的好处。听起来挺靠谱的，打算去尝试一下看看效果！
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想买购一包试试看，据说有助益睡眠，对现在这样的社会压力来说的确很重要！ 希望这篇文章能带来它所说的功效......
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我一直在寻找一种天然舒缓压力的茶饮，莲子心茶看来是一个不错的选择。 期待它的效果!
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