罗汉果花茶的功效、作用及禁忌：罗汉果茶含有丰富的果糖和罗汉果甜甙，能润喉、补水、去火。其次，罗汉果枸杞茶中的维生素有提神醒脑、缓解疲劳的作用，但罗汉果性凉。
体质偏寒、肠胃较弱的人禁止饮酒，睡前也禁止饮酒，以免影响睡眠质量。
罗汉果的功效与作用：
罗汉果性凉味甘。罗汉果枸杞茶富含苷类、氨基酸、维生素等物质。具有生津止渴、止咳化痰、清热润肺的功效，对风热咳嗽、风热咳嗽、口干热等症状有一定的预防作用。
罗汉果枸杞茶含有十多种碳水化合物、糖类、维生素、三萜类、黄酮类、多糖类和人体必需的营养物质，有利于提高人体免疫力。
罗汉果味甘，有一定的滑肠作用，含有大量苷类，具有润肠作用，含有大量膳食纤维，具有增加饱腹感、促进肠道蠕动等作用。食用后能润肠通便，对肠燥便秘有很好的缓解作用，与蜂蜜同食效果更佳。
罗汉果的禁忌：
1.寒性体质的人不宜饮用。
寒性、寒性体质或肠胃功能差的人服用罗汉果，容易引起腹泻等肠胃疾病。
2.饮酒过量是不可取的
再好的食物也要控制量，罗汉果也是。罗汉果喝多了会损伤脾胃，影响肠胃功能，引起连锁疾病反应。
3.隔夜茶是禁止喝的
隔夜的罗汉果茶汤容易滋生细菌，喝了可能会拉肚子，所以禁止喝。
用户评论
我从小就爱喝罗汉果茶，觉得味道清甜解暑。朋友说它还有降血糖的效果，我很是欣喜！可是听说有些人不能随便喝，该注意些什么呢？这篇博客写的太棒了，让我对罗汉果有了更深的了解。
有17位网友表示赞同！
看了这篇文章后，我更加想去试试罗汉果花茶了。以前听说它的功效很多，现在详细了解了一下，确实很值得尝试。特别是提到的降脂、清热解毒作用，对我来说太管用啦！
有17位网友表示赞同！
这篇博文很有帮助啊，虽然平时偶尔喝点罗汉果茶，但却没有想到它这么多功效和禁忌啊！以后我一定要仔细阅读标签，避免因为不知道而错过最佳的食用时间了。
有18位网友表示赞同！
我最近血糖偏高，听朋友说罗汉果花茶可以调节血糖，想试试看效果。这篇博文的内容很详细，让我对罗汉果的功效和禁忌都有了一个清晰的认识，看来要提前了解清楚才行啊！
有18位网友表示赞同！
这篇文章写的太棒了，把罗汉果花的功效和作用解释得非常明白，尤其是关于降血糖的作用，我觉得很有参考价值。我打算买一些罗汉果花回去冲泡试试看！
有13位网友表示赞同！
"羅漢果的花茶可以清热解毒" 这句话听起来挺靠谱的，因为平时自己感觉喝完这款茶后确实会感觉比较清爽，不过文章也提到了一些禁忌，比如孕妇和小孩不适合喝太浓的罗汉果花茶… 以后要注意了！
有9位网友表示赞同！
我有点不太相信文中提到的“降血压、抗肿瘤”之类的功效，感觉这也太夸张了吧？希望这篇博文能提供更多科学依据来支撑这些说法。
有20位网友表示赞同！
虽然罗汉果花茶味道不错，口感清香，但我平时也注意均衡饮食，而且有定期运动锻炼身体，所以あんまり需要喝这种茶降血糖吗？ 不过可以偶尔试试，看看是否有其他好處。
有6位网友表示赞同！
这篇文章让我更加了解了罗汉果花的功效和作用，原来它还能改善睡眠质量啊！我最近睡眠不怎么规律，可以考虑在睡前喝杯罗汉果花茶试试看。
有16位网友表示赞同！
我觉得罗汉果花茶确实清凉解暑，适合夏天饮用，不过文中提到的“服食期间须避免大量摄入”这句话有点模糊，需要更详细地解释清楚，比如每天最多可以喝多少呢？具体要怎么吃才好？
有9位网友表示赞同！
这篇文章给我一些启发，原来罗汉果花茶除了解暑清热以外还有这么多功效，下次朋友问我“要不要来杯罗汉果花茶”应该会更有底气了！
有13位网友表示赞同！
我本身对羅漢果的花茶有兴趣，特别是它清熱解毒的效用，很想要了解具体的食用方法和禁忌，这篇文章对我来说非常实用！
有12位网友表示赞同！
其实罗汉果花茶我也偶尔喝一下，但是这篇博文说“不建议孕妇饮用”让我心里有些不安，不过我平时也没什么特别不舒服的感觉。
有17位网友表示赞同！
我觉得文章写的有点过于绝对化了，“所有情况"都不能吃、不能喝太浓……”感觉这样的表达方式不太正确，应该稍微修改一下，让读者更容易理解和接受。
有6位网友表示赞同！
我一直认为罗汉果花茶清甜解暑，可以起到一些保健的作用，但是文章提到的禁忌让我意识到，任何食物都有它的优缺点，要根据自己的身体状况和需求才能选择食用，切不可盲目跟风！
有9位网友表示赞同！
我比较喜欢喝罗汉果茶，主要是觉得口感清爽好入口，虽然这篇博文提到了一些忌讳，但我感觉还是可以适量饮用。毕竟生活要有乐趣，偶尔喝一杯解暑清甜的茶也是不错的选择啊！
有13位网友表示赞同！