冰糖红茶性质温和，口感醇厚，富含茶多酚、咖啡因和糖分。喝了有提神醒脑，缓解皮肤干燥的功效。其次，红茶是一种完全发酵的茶。加入冰糖后，汤汁呈红色，富含茶红素等物质。喝了它有加速身体新陈代谢和暖胃的作用。
但冰糖性平性凉，血糖高、失眠的人禁止饮用。
红茶性质温和，味道醇厚。除了含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾。冲泡时，70%的钾可溶于茶中。钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。
冲泡红茶时加入冰糖和白糖，可以减少涩味，有利于增加茶汤的醇厚和奶油味，不会对身体造成任何伤害，可以放心饮用。但血糖高的人或糖尿病患者不宜饮用，以免引起血糖升高。
另外，不建议长期这样喝茶，因为用正确的方法冲泡正宗的红茶，根本不会产生苦味。如果不小心让红茶变苦了，可以加入冰糖、蜂蜜或者牛奶来改善口感。为了加糖而加糖，完全没有必要。
相关研究表明，经常饮用红茶有明显的扩张血管、预防心脏病的作用，还能帮助人体抗氧化、减缓皮肤衰老。但糖、牛奶等配料中的一些成分，如酪蛋白，会破坏茶叶中的儿茶酚、单宁等物质，影响红茶的保健功效。
所以喝红茶的时候加冰糖和牛奶没有副作用，但是还是有坏处的，就是会阻碍茶的作用。喝冰糖红茶，注意适量，偶尔试试。冰糖性平性凉，滋补效果突出。急慢性咽炎患者喝绿茶时加点冰糖比较好。
用户评论
最近看好多人喝冰糖红茶，感觉应该挺补气的，想尝尝味道!
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我也喜欢喝红茶，夏天凉 Iced red Tea 真不错，而且冰糖还可以清热化痰，一举两得！
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对的，我妈就喜欢喝这几种茶，说能促进肠胃蠕动和缓解压力，我还真感觉不太烦躁了。 现在我也开始爱上红茶了！
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冰糖红茶真的很好喝，清热解暑还能润肺，夏天必备饮品！不过要注意一点，甜度不要太高，容易长胖哦！
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这篇博文说得很有道理啊，正好我最近身体总是乏力，想着试试红茶改善一下。冰糖也最好控制量的，不能吃多了，会加重脾虚问题。
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其实我觉得红茶喝得太多不太好，毕竟是中药材，要适量才是最重要的！
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我从小就爱喝红 茶 红茶味浓郁又可以带来温暖的感觉，听说冰糖还能舒缓心血管系统，真是很有益处！不过还是要注意避免空腹饮用吧!
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这篇文章写的挺浅层的，好像忽略了红茶对于体质的影响。我本身体寒，喝红茶反而容易加重不适，感觉每个人的反应不一样。
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我也觉得每人情况不同，适合喝的茶也不一样，这个博文说的也不能全信啊！
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我有点偏向中医养生的观点，冰糖虽然可以降温解暑，但其实对于某些疾病患者来说，可能会产生其他影响，需要根据自身情况进行调整。
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这篇文章挺中肯的，列举了红茶的好处和禁忌，我觉得最重要的一点就是适度喝，不能为了健康而过度饮用啊！
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我的理解是，任何东西都不能一概而论，冰糖红茶虽好，但也不例外。个人体质、疾病史这些因素都应该考虑。
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我觉得这篇博文还是蛮有参考价值的，特别是对于那些不了解红茶的人来说，能起到一定的科普作用！
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我反而不太认同冰糖红茶可以降压这种说法，感觉需要更多的科学证据来支持。
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这篇文章确实写得比较详细，覆盖了红茶的功效、用法和禁忌等方面，有值得学习的地方，但个人觉得还是要根据自身情况选择适合自己的饮品！
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冰糖红茶虽然可以清热解暑，但对于一些本身体热的人来说，反而会加重火气。
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我更喜欢喝纯红茶，不加任何东西，这样可以更加纯粹地感受红茶的味道！
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