菊花茶的功效、作用及禁忌：菊花茶性寒，含有丰富的甜菊糖甙、黄酮类等物质，有提神醒脑、解上火的作用；能促进身体新陈代谢，缓解干燥，生津止渴；其次，菊花茶含有维生素，
可以缓解眼睛疲劳和干涩；但禁止喝隔夜和凉茶汤。
菊花茶的功效和作用；
1.缓解视觉疲劳
菊花含有丰富的维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要物质，可以缓解疲劳。经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝菊花茶。菊花可以清热解毒。如果早上起来眼睛红肿，可以缓解眼睛的疼痛。
清除热量和有毒物质
因为菊花本身性寒，有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。上火的时候可以适量喝点菊花茶。
降低血压
菊花茶不仅有清热的作用，还可以降低我们的血压，扩张冠状动脉等等。对身体健康很有帮助。
帮助睡眠
当睡眠质量不好时，我们也可以喝菊花茶，因为菊花茶可以放松我们的神经，从而更放松地入睡。
菊花茶的禁忌：
1.阳虚体质的人，如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚弱，尤其是脾胃虚寒的人。多喝凉性菊花茶容易引起胃部不适，导致反酸。
对于糖尿病或高血糖的人，最好不要加糖。此外，有些脾虚的人不宜加糖，因为太甜的茶会导致口腔发粘或发酸，唾液增多，身体不适。
用户评论
一直觉得菊花茶的味道清新淡雅，夏天喝最合适了。感觉确实能消暑降温，还能缓解一点眼疲れ，我经常睡前喝一杯。
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最近身体压力有点大，晚上总是失眠，医生建议试试菊花茶，说它有安神助睡的效果。真没想到还真管用，现在每天傍晚泡一杯菊花茶，睡的香多了！
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这篇博文写的很详细，我正好想了解一下菊花茶能不能减肥呢？好像也没看到相关信息啊，希望作者能再补充一些关于代谢和减肥方面的功效吧。
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我的老妈说菊花茶还能保养肝脏，每天坚持喝一杯，对身体好处很多。但我也听说过菊花茶的一些禁忌，比如不能与某些药物一起食用，感觉还是得谨慎些比较好！
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我是觉得这个菊花茶的功能都挺好。我家老人都喜欢拿来泡茶喝 ，主要功能确实能清热解毒，对皮肤也有改善的效果，我平时也会用它调制一些面膜，效果还不错!
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说实话我一直不习惯喝菊花的那个味道，感觉有点苦涩的……如果想喝点清凉的饮料，还是选择果汁或者凉茶比较好吧。不过这篇博文写的蛮详细的，供大家参考下吧。
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别看这个菊花茶很不起眼，其实功效还挺多样的！像我朋友家老人经常泡来喝，据说还能改善睡眠质量和促进消化，挺厉害的嘛！
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我对菊花茶的感觉是清香淡雅，适合夏日消暑解渴。但是需要注意的是，并不是所有人都适合喝菊花茶，体寒或胃寒的人最好少喝，以免加重病情。这篇博文提醒人们注意这种禁忌，挺有必要的！
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我觉得这篇文章说的很有道理。菊花确实是一种很好的中药材，除了可以泡茶饮用，还有其他一些治疗功效。不过要注意的是，服用任何中草药都要咨询专业医师意见，避免副作用。
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这篇博文让我对菊花茶了解得更深了。原来它可以清热解毒、养肝明目，还能安神助睡！真是受益匪浅啊。以后我肯定也会经常喝点菊花茶啦！
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菊花茶好喝，但是喝的时候要适量哦！听说喝太多的话可能会导致血压下降，如果出现头晕或者乏力等症状，需要及时停止服用。这篇博文提醒还挺重要的!
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我平时很喜欢喝菊花茶，覺得它的功效真的很多啊。可以清热解毒、降脂明目，还能放松心情，每天一杯菊花茶都是不错的选择！
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这篇文章写的蛮全面的，从菊花的功效作用到禁忌都有详细介绍，方便大家更好地了解和使用菊花茶。我打算以后多喝点菊花茶了，希望能够给自己带来一些健康益处！
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菊花茶的香味确实很不错，而且口感清淡不苦涩，是我平时喜欢的饮品之一。之前不知道它的功效那么多，现在看来还真是宝藏饮料啊！
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这个博文讲得太对了，菊花茶的确非常补身滋阴，特别是对一些体质偏虚的人来说更适合喝，可以增强抵抗力，还能延缓衰老。
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这篇博客让我知道了很多菊花茶的知识，原来不仅仅是一种美味的饮品，还有很多保健功效！以后我要每天坚持喝点菊花茶啦，期待它能给我带来更多的好处！
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