蒲公英和苦丁茶富含蛋白质、苦丁茶皂素、维生素、蛋白质等物质。冲泡饮用时，苦丁茶和苦丁茶能清热、润胃、改善睡眠、促进消化、提神醒脑。其次，生津止渴，解郁解闷，
抗氧化作用；而且其中所含的维生素有缓解干眼症的作用。
蒲公英和苦丁茶的作用；
1.消肿止痛
消肿止痛是蒲公英花最重要的功效。当人们出现皮肤红肿疼痛或皮肤瘙痒时，可直接将蒲公英花泥人敷于患处，可使红肿疼痛症状迅速消失。
此外，当人有痈肿疼痛时，直接外敷蒲公英花也能起到明显的治疗作用。
清除热量和有毒物质
清热解毒防止上火也是蒲公英花的一个重要功能，因为它是一种寒性健康食品，可以清理体内的热毒，防止各种上火症状。当人出现肝火过旺、眼睛红肿、牙龈肿痛等不良症状时，及时用它烧水。
会让症状很快好转。
3.清头目，解烦渴
苦丁茶不仅含有多种氨基酸、维生素和锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化的作用。
可防治心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状，因此深受中老年人的青睐。
用户评论
我一直觉得蒲公英跟苦丁茶都很好喝啊！就是口感 kinda 差异太大哈哈，有些时候会想搭配起来试试看效果怎么样，有人尝试过吗？
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我记得小时候奶奶就经常给我买蒲公英和苦丁茶冲泡然后喝，说可以强身健体还特别清爽消暑，不知道现在还有没有那么神奇的效果呢！
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这篇博文写的很细致啊，把蒲公英和苦丁茶的作用讲得一清二楚，我之前并不知道还有这么多功效，看来以后要多尝试一下了。
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我不太相信这些偏方，感觉现代科学发展这么快，应该用西药效果才稳妥一点！还是说中草药对一些轻微的症状确实有作用呢？
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我倒是经常喝蒲公英茶调理一下身体，味道清香不苦涩，也真的能起到放松心情的效果。苦丁茶感觉太浓烈了，自己没试过 ????。
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这篇文章让我对蒲公英和苦丁茶有了新的认识，原来可以这么多种用法啊！以后打算尝试一下用它们调製一些美味的饮品。
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我觉得文章说得还是挺有道理的，确实很多中草药在传统文化中都有着深厚的历史作用。不过也要记得科学辩证看待这些东西吧！
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这篇文章好虚啊，什么问题都不回答清楚，说这么多空话让人感觉有点摸不着头脑...
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喝蒲公英茶真的挺舒服的，缓解过敏反应的效果也很好用。但我个人觉得苦丁茶太苦了，不太适应 ????。
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我本来就喜欢喝中草药茶，这篇文章正好开拓了我的视野。 还是传统文化深厚啊！
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蒲公英其实有很多种用途呢，像护肤化妆品里经常用到它，没想到还可以入粥、汤水之中哦！以后多尝试一下这些新花样。
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博主说的这些说法我也都听过呀，但我感觉还是建议大家去正规医院诊疗才是最安全可靠的...
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我从来没见过这两种茶叶的现场啊，看了文章之后想赶紧试试看味道和功效！
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关于蒲公英和苦丁茶的作用，我觉得还是要相信科学研究的结果。很多偏方都是缺乏有效证据支持的...
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感觉文章写的比较学术化，没有办法很好地理解这些生词和专业术语 ????，希望博主能用更通俗易懂的语言来解释一下。
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小时候经常在公园看到蒲公英开了！没想到它还有这么多的功效，真是令人吃惊!
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这篇评论挺有意思的 ，我也有很多关于蒲公英和苦丁茶的问题，希望博主能够解答一下...
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