生普洱茶刮油效果更好。生普洱茶含有大量的茶多酚和营养物质，具有提神醒脑、润胃解腻的功效。而且生普洱茶含有多种生理活性成分，具有缓解口腔异味、补充水分、抗氧化的作用。
另外，喝普洱生茶可以增加肠道蠕动的频率，促进消化，加速新陈代谢。
普洱茶生茶的功效与作用；
瘦身减肥
普洱生茶中含有丰富的茶多酚，可以去脂去腻，促进人体内脂类化合物从粪便中排出，达到理想的瘦身效果。
2.降低血液粘度
由于生茶中的叶绿素、茶多酚、茶碱、维生素C、维生素B等物质能有效分解人体内的脂肪，血液粘度自然能恢复正常，生茶被誉为血液中的清道夫。
3.抗衰老
生普所含的茶多酚、维生素C、维生素B、维生素E、氨基酸及多种微量元素，对清除自由基、软化内脏、抗衰老有一定作用。所以人们会发现喝茶的人比实际年龄要小。
4.降低血脂
普洱生茶的降血脂作用主要是能降低血液中胆固醇的含量，生茶中的叶绿素能阻断人体对胆固醇的吸收，其中所含的茶多酚和维生素C也能有效促进人体胆固醇的排出。
5.清洁口腔，保护牙齿，消炎杀菌。
经常喝生茶的人一般没有口气，口气一般是由于食物残渣留在口中或胃火过重所致。普洱生茶能有效消除胃火，杀灭口腔细菌。普洱生茶中的氟能有效保护牙齿。
而且长期连续服用浓缩汁治疗细菌性痢疾也有效。
降低血压
生普中含有的茶多酚、维生素C、维生素B等物质，都是降血压的重要物质。其中茶多酚能直接作用于毛细血管，改善毛细血管功能，明显抑制血管紧张素转换酶的活性，达到降低血压的效果。
用户评论
我就是最近开始喝普洱，还分不清生茶和熟茶的区别！都说生茶刮油，那我还想问问，吃火锅、烤肉是不是也刮的？总觉得效果跟喝茶有什么关系啊？
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我之前一直喝熟茶，感觉没什么特别的效果。后来换了生茶，真的觉得皮肤状态好很多，痘痘少了，肤色也明亮了许多！确实很有刮油感！
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哎买了一个贵的普洱生茶结果根本没效果啊，跟喝白开水一样，可能是因为我的方法不对吧？说来各位分享下你们平时喝普洱的时候有什么心得体会吗？<br>
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我觉得宣传过度了啦， 普洱茶虽然好处多多，但是刮油的效果真不是那么明显！还是靠健康饮食和运动才能真正达到瘦身效果！
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我朋友说普洱熟茶降脂比生茶更有效，她自己喝了半年下来血糖都下降了不少，还有点想尝试看看呢！
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我觉得不管生茶还是熟茶，普洱茶都需要好好品，每天坚持喝，才能感受它带来的好处。不能只顾着刮油，还要注重它的养生功效哦！
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我的朋友喝普洱生茶减肥确实有效果，坚持了一个月就瘦了好多，我觉得可能还是每个人的体质不一样吧？
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这篇文章说的不错！的确，不管是生茶或熟茶，都有一些刮油的功效，但不能依赖它来减肥哦！要合理搭配饮食和运动，才能更有效！
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普洱茶真是一味好茶，不仅仅有刮油效果，还有很多其他的益处，比如养胃、清心等等！我喝了很久了，感觉身体真的越来越好！
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我一直觉得喝普洱茶就是为了它的香味和口感，没想到它还有刮油的效果呢！以后试试看！
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我觉得生茶比熟茶更容易导致口干舌燥啊，熟茶比较温和。我更喜欢喝熟茶，感觉身体舒服多一些！ 真的有用吗？你们能说说具体是怎么样吗。
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普洱茶刮油这个说法我还是相对认可的，毕竟我已经喝了很多年的生茶了，确实可以让我保持身材纤细。当然，不能光靠喝茶哦，还是要坚持运动才更有效！
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我本身就喜欢喝茶，最近也入了普洱茶，想试试它是否有刮油的效果，可是看了很多资料还是没有确定下来，到底生茶好还是熟茶好呢？
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普洱茶确实是会上瘾的，有时候会想不停地泡着喝。尤其是这种天气，感觉喝了普洱茶就格外舒服！不过我还是更喜欢喝一些淡雅的茶味比较好入睡.
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普洱生茶确实比较苦涩，但熟茶的味道比较醇厚香甜，我喜欢喝这种感觉很温暖的口感呢！ 觉得生茶刮油的效果是真的吗？给我说说理由吧！
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我觉得不管是哪个类型的好都行啊，关键是坚持喝才是最重要的。我自己的体重也控制得很好，当然除了喝普洱茶以外，还要注意饮食搭配运动哦！
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其实不管生茶还是熟茶，都是很好的养生茶饮品。 我个人更偏好生茶的味道，觉得它更清香纯粹。 但是如果想要刮油效果，我觉得可以尝试尝试混合泡茶，或者选用一些特殊的普洱茶品种.
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我听说喝普洱茶还可以提升记忆力和注意力啊？ 真的吗？我也想试试看！
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