黄茶的功效与作用

黄茶的功效与作用：黄茶属于微发酵茶，性寒。黄茶中含有大量的茶多酚、氨基酸和咖啡因，饮用后能提神醒脑、缓解疲劳，而且黄茶中含有多种生理活性成分，具有促进身体新陈代谢、缓解口腔异味的作用。

此外，喝黄茶还可以增加肠道蠕动的频率，从而促进消化，补充身体所需的水分。

黄茶的功效和作用；

促进消化

黄芽正在沤茶。在沤制的过程中，会产生大量的消化酶，这些消化酶对脾胃最为有益。消化不良，食欲不振，懒惰，肥胖，都可以吞下去。

第二步：促进体液分泌以解渴

黄茶有生津止渴的功效，能有效解渴。那么喝茶可以润口，因为茶中含有碳水化合物等物质，可以生津解暑，身心俱爽。

杀菌消炎

黄茶具有杀菌消炎的功效，可以有效避免病菌的入侵。因为茶叶中丰富的维生素B2能抑制新陈代谢紊乱和舌头及口腔的炎症。此外，茶叶中的多酚类物质能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎的繁殖生长，喝绿茶能使伤口收敛愈合。

清除热量和有毒物质

黄茶具有清热解毒的功效，能有效解除体内的热气，排除毒素。因为茶性寒，能清热；茶叶中的多酚类物质对重金属有彻底的吸附作用，可以降低水和食物中重金属的毒性作用。经常喝绿茶可以排除体内毒素，净化肠道，保持健康。

刷新思维

黄茶有提神益思的功效，能有效缓解疲劳，激活思维。那么喝茶可以促进兴奋，因为茶中含有很多化学物质，其中一种就是咖啡因，可以使人清醒，增强意识，提高工作效率。