云南红茶具有温中御寒、润肠通便、促进消化、提神解乏、解除困倦感、加快脂肪代谢速度、提高机体抵抗力、抗氧化、滋养面色、缓解干燥的作用，适用于嗜睡、体弱、消化不良、胃寒虚寒者。
可以帮助身体恢复正常。
云南红茶的功效与作用：
1、保暖防寒
云南红茶味甘性温，能滋养人体阳气，汤色红，能给人温暖的感觉。云南红茶含有丰富的蛋白质和糖分，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。
2、帮助消化
云南红茶可以去油腻，帮助肠胃消化，促进食欲。当你在日常饮食中感到油腻、臃肿时，多喝云南红茶可以减少油腻，促进消化。
3.暖胃
云南红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，含量降低，对胃的刺激性也降低。适量饮用云南红茶可以暖胃，提高体表温度。
4、提神解乏
云南红茶中的咖啡可以促进思维的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力；从而加速血液循环进行新陈代谢，同时促进发汗和利尿，达到消除疲劳的效果。
云南红茶适合什么样的人喝？
1.容易筋疲力尽的人
云南红茶含有大量的咖啡因，对于容易疲惫的人来说，有消除疲劳、提神醒脑的作用。
2.排泄不畅的人
云南红茶中的咖啡因和芳香物质能增强肾脏的血流量，利便通便，促进排泄。
3.胃部不适的人
云南红茶是一种全发酵茶，性质温和。红茶中所含的物质能在胃中形成一种保护性黏膜，具有滋养和保护胃的作用。胃部不适、胃溃疡的人有一定效果。
