女性熬夜喝茶有茉莉花茶、冰糖薄荷茶、枸杞茶、决明子菊花茶、桂圆大枣茶等。熬夜会导致缺水，皮肤干燥。适量饮茶有补水、缓解压力、改善气色的功效，也有利于身体恢复。
女人熬夜后喝什么茶？
1.茉莉花茶可以止渴润喉。
茉莉花茶的功效：茉莉花茶是由茉莉花和传统茶叶制成，兼有花香和茶香。茉莉花茶富含苯甲醇、酯类和茉莉素，能提神醒脑，解除困倦。茉莉花茶性温，生津止渴，富含芳香物质。
可以缓解抑郁，缓解心情，但是隔夜茶和凉茶不适合喝。
2、冰糖薄荷茶，提神减压
用薄荷叶和冰糖或者蜂蜜冲泡，非常适合熬夜的人。冰糖薄荷茶有预防痉挛、缓解肌肉僵硬、提神醒脑、缓解压力的作用，对熬夜后神经疲劳、头晕的人有很好的效果。
3、枸杞入茶，有效缓解疲劳。
枸杞洗一次，然后用开水浸泡，一天可以吃两次。枸杞有养肝明目、补血安神的作用。对熬夜后腰膝酸痛、眼睛疲劳干涩有很好的效果，对经常熬夜的人有很好的缓解作用。
4、乌龙茶，降火和缓解干燥
适合熬夜的女性可以喝水中乌龙茶。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇，缓解皮肤干燥。特别是乌龙茶含有抗氧化成分，可以减少人体新陈代谢中自由基的产生，抗衰老。
5、菊花决明子茶，熬夜恢复
菊花决明子茶富含挥发油、甜菊糖甙、氨基酸、决明子等营养成分。具有明目、清肝、润肠、通便和调内火的功效，缓解熬夜引起的眼睛疲劳、干涩，补充身体所需维生素，抗氧化，提神安神。
