大红袍的作用是促进消化，提神醒脑，缓解疲劳。其次，还可以改善思维，补充水分，提高工作效率。同时还能增强机体的代谢率，提高机体的抵抗力和免疫力，起到利尿、通便、缓解干燥的作用。长期喝茶也有抗氧化作用。
提神醒脑的功效。
大红袍的功效与作用；
1.美容减脂
大红袍可以调节人体新陈代谢，降低胆固醇。可以起到减肥美容的作用。
2.降血脂，助消化
大红袍茶中的咖啡因能增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食使人瘦”就在这里。
3、利尿作用
茶叶中的咖啡因和茶碱有利尿作用，用于治疗水肿和停滞性肿瘤。红茶糖浆的解毒利尿作用，可用于治疗急性哈哈黄疸型肝炎。
4、牙齿保护和视力
茶叶中氟含量高，有利于防龋、护齿、健齿。茶叶中的维生素C等成分能减少眼睛的混浊，经常喝茶对减少眼疾、保护眼睛、提高视力有积极作用。
5.兴奋
大红袍茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，帮助人振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高工作效率。
6、减肥效果
茶叶中的许多化合物，如咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等，可以调节脂肪代谢，尤其是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥。
结论：
大红袍产于福建武夷山，是品质优良的乌龙茶。中国特色名茶。其形紧实，色绿褐鲜，冲泡后汤色橙黄，叶色红绿。最突出的品质是香味浓郁，有兰花香味，香味高而持久，有明显的“岩韵”。
大红袍很耐泡，泡了七八次还是有味道。喝“大红袍”茶，一定要用小壶小杯的“工夫茶”慢慢喝，才能真正在岩茶之上品味禅茶的魅力。讲究活，甜，清，香。
