黑乌龙茶不能天天喝。黑乌龙茶是由优质乌龙茶经过二次烘焙而成。由于茶多酚和咖啡因含量较高,不适合每天饮用,以免影响脾胃的正常功能。其次,黑乌龙茶不能喝太多。禁止喝浓茶、隔夜茶。
黑乌龙茶的禁忌
1、影响铁的吸收
黑乌龙茶虽然有很好的保健作用,但如果长期大量饮用,会对人体吸收铁的能力产生一定的影响。当人体严重缺铁时,很可能会引起缺铁性贫血。
2、影响消化
大量饮用黑乌龙茶会在一定程度上稀释胃液,降低胃液浓度,使胃无法正常消化食物,从而导致消化不良、腹痛等症状,尤其是空腹饮用黑乌龙茶。
3、容易拉肚子
如果身体虚弱,脾胃不好,喝黑乌龙茶会引起肠胃不适,导致腹泻。
4、影响睡眠
黑乌龙茶有提神醒脑的功效。喝多了会失眠。如果晚上睡觉,最好不要喝,以免影响睡眠。